Ep. 35- Me reconozco y me valido

Hablamos sobre: -Reconocernos, validarnos y defendernos -Coach de salud gordofóbica que compartió video de Leu para criticar que ella se siente deseada siendo gorda. -Celebrar cuando ves cambios en romper ciclos -Dejar el pasado atrás pero estar insegura sobre los próximos pasos y caminos -Podemos hacer cosas difíciles y las hacemos con miedo pero las hacemos -Leu comparte su experiencia con el poder de decir que NO y Moni habla de dar un NO parcial y no definitivo. -Las mentiras que nos decimos para no tomarnos descansos cuando estamos sobre cargadas. -Intervenir por nuestras amigas y parejas cuando necesitan descanso -Validar cuando estás molesta y encabroná. Leu comparte como Danny, su hija y ella han trabajado darse espacio cuando están molestxs. -Soltar la necesidad de que alguien te entienda. Es suficiente reconocer que no me entienden y que no tengo que obsesionar sobre hacerles entender. -Tener conversaciones difíciles sabiendo que no vamos a obtener todo lo que queremos o hasta resolver el asunto pero sí tener más claridad para tomar decisiones. -Moni cuenta lo difícil que fue la última conversación con Marinero y la claridad que obtuvo. -Pausar a preguntarnos qué necesitamos luego de un día difícil? Esto va a cambiar depende de la situación -Puti(a)rte- Serie Sexify- Comedia erótica. Leu comenta sobre el desconocimiento, tabú y vergüenza en la seccualidad. -Mojaera- La diferencia entre amor propio y respeto propio. Tener integridad y no faltarle el respeto a nuestro crecimiento. Recursos mencionados: Nawal Mustafa Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin Melz: @itsmelonmelz Apóyanos en: Patreon.com/VulgarMaravilla Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.