Movimiento como medicina preventiva - episodio especial

🎙️ ¡Nuevo episodio especial de Voz y Mente! En esta edición nos acompaña María Alejandra Rojas Bolívar , fisioterapeuta de la Clínica de Nuestra Señora de la Paz, para hablar sobre un tema fundamental: " El movimiento como medicina preventiva para la salud mental" . 🏃‍♀️🧠 Conversamos sobre cómo la actividad física influye directamente en nuestro bienestar emocional, ayudando a prevenir el estrés, la ansiedad y a mantener un equilibrio integral entre cuerpo y mente. ✨ No te pierdas este espacio de reflexión, aprendizaje y salud integral ¡Ya disponible en nuestras plataformas digitales!