# Movimiento como medicina preventiva - episodio especial

Episodio de [Voz y Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-y-mente).

- Publicado: 6 de agosto de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7e6de010/podcast/play/123825426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429295405-44100-2-b152d9c6737f9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-y-mente/episodio/10630375-movimiento-como-medicina-preventiva-episodio-especial

## Sobre este episodio

🎙️ ¡Nuevo episodio especial de Voz y Mente! En esta edición nos acompaña María Alejandra Rojas Bolívar , fisioterapeuta de la Clínica de Nuestra Señora de la Paz, para hablar sobre un tema fundamental: " El movimiento como medicina preventiva para la salud mental" . 🏃‍♀️🧠 Conversamos sobre cómo la actividad física influye directamente en nuestro bienestar emocional, ayudando a prevenir el estrés, la ansiedad y a mantener un equilibrio integral entre cuerpo y mente. ✨ No te pierdas este espacio de reflexión, aprendizaje y salud integral ¡Ya disponible en nuestras plataformas digitales!

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