Lo que arrastramos sin darnos cuenta — Sonia García | VOZ EIRAS #4
Sobre este episodio
Muchas veces creemos que la ansiedad, la baja autoestima, el miedo al abandono o la dependencia emocional aparecen "porque sí".Pero la realidad suele ser mucho más compleja.En este episodio de Voz Eiras hablamos con Sonia García Rey, psicóloga especializada en trastornos emocionales, apego y trauma, sobre cómo las experiencias de nuestra infancia pueden seguir influyendo en nuestra vida adulta sin que seamos conscientes.Hablamos de:✔️ Qué son realmente las heridas emocionales✔️ Qué diferencia hay entre trauma simple y trauma complejo✔️ Cómo influye el apego en nuestras relaciones✔️ Ansiedad y salud mental✔️ Redes sociales y autoestima✔️ Inteligencia Artificial y terapia✔️ Cuándo acudir al psicólogo✔️ Cómo empezar a sanarSi este episodio te ayuda, compártelo con alguien que creas que necesita escucharlo.Suscríbete para no perderte los próximos episodios de VozEiras.🎙️ YouTube: www.youtube.com/@VozEiras-u6w📸 Instagram: https://www.instagram.com/vozeiraspodcast/