Episodios de Volvé a vos.
64 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Los juicios
En el episodio de hoy te invito a pensar en los juicios en los que nos metemos diariamente cuando juzgamos lo que pensamos y sentimos.
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Ser agradecidos
En el episodio de hoy te invito a pensar en todas esas cosas que si te están pasando. Todo lo que si sos, si podes y si tenes.
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De cuando tuve Cáncer.
En este episodio te quiero compartir mi experiencia atravesando un cáncer de mama... tal vez mi vivencia te sume en la tuya, o en la de alguien que conozcas. Escúchame con amor…
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Qué hago cuando estoy abrumada
No sé vos pero cuando estoy con muchas cosas mentales, yo hago estas cositas que te cuento en este episodio.
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Cosas dificiles
Un mini episodio para charlar sobre qué pasa cuando la vida se pone difícil.
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Los cumpleaños
En este episodio te dejo ideas para que empecemos a pensar los cumpleaños desde otro lugar.
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La identidad Emocional
En este capítulo te cuento qué es la Identidad Emocional y por qué es importante en la vida
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La AnsiedaT
Todos hemos sentido o vivido momentos que llamamos de "ansiedad" no? Bueno, en este episodio te quiero contar qué significa para mi la ansiedad y te dejo algunas cosas que yo hago…
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Los cambios
¿Hay algo ahora mismo que quisieras cambiar pero no sabés bien cómo cambiarlo? No tengo la formula para que cambies eso que querés cambiar, pero tengo un par de ideas sobre cómo…
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Los Finales
A todos nos toca terminar algo en algún momento de nuestra vida. Pero no todos terminamos cosas de la misma manera y sabes qué? Los finales son tan importantes como los comienzos…
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La relación con nuestro cuerpo
Agarrate.- Es Lunes y entre otras cosas, hoy te charlo sobre la relación con nuestro cuerpo, la importancia de la comida y cómo influyen nuestros pensamientos y emociones en el…
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Valorando el camino
Estuve viendo una serie en Netflix y te invito a pensar conmigo en lo importante que es valorar el camino que vamos recorriendo. En la importancia de los pequeños pasos y en…
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Qué significa Volver a uno
En este episodio te cuento porqué este podcast se llama como se llama.
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Trailer
Esta no es más que una mini prueba. Acá vamos.Buscame en Instagram @coachmonasilbert y contame de qué temas querés charlar.