Episodios de Voces y Ecos de la Montaña
5 episodios · del más reciente al más antiguo
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"Fase Cero" Donde se fabrica la cumbre
Descripción del episodio — FASE CERO: SUEÑO El error más común en alta montaña no está en la falta de entrenamiento, sino en la falta de recuperación. En este episodio de “Voces y…
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Radiografía del motor de un Alpinista
Si estás pensando subir el Iztaccíhuatl o el Pico de Orizaba, te voy a decir la verdad sin adornos: la mayoría fracasa porque entrena a ciegas . No conocen sus zonas aeróbicas…
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"Mal de Altura" Audiolibro "Into Thin Air Jon Krakauer"
Descripción del Podcast "Voces y Ecos de la Montaña" ¡Hola a todos! Soy Israel, y junto con Epicus y nuestra IA, estamos emocionados de presentarles "Voces y Ecos de la Montaña" …
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"El Secreto" Entrenamiento z2 Aerobico (primer etapa)
En este episodio, Israel Aguilar & "La AI" —guía de alta montaña & la inteligencia Artificial — revela por qué la zona 2 aeróbica (Z2) es la clave para alcanzar cumbres de más de…
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Capitulo Cero !!
Inicio de temporada 1 Episodio Cero