#74 Running, entrenamiento y disciplina real con Fausto Borghiani

Si alguna vez sentiste frustración, estancamiento, culpa al descansar o la sensación de que tu cuerpo te está diciendo algo… este episodio es para vos. Fausto comparte su mirada sobre el rendimiento real, cómo escuchar señales antes de lesionarte, y por qué correr puede convertirse en una práctica emocional y mental que transforma tu vida. En este episodio converso con @fausborghiani , entrenador, creador de EPO Training y una de las voces más claras del running consciente en Argentina.