Comprendiendo el dolor crónico y la importancia del movimiento

En este episodio conversamos con Rodrigo Rubial, fisioterapeuta, gerontólogo clínico y docente universitario especialista en envejecimiento y cronicidad. Rodrigo nos ayuda a entender el cambio de paradigma sobre qué es el dolor crónico y cómo afecta a nuestro sistema nervioso central. Analizamos la importancia de perder el miedo al movimiento (kinesiofobia) mediante una educación progresiva y adaptada a cada persona. Además, abordamos la profunda relación que existe entre el dolor, la gestión del estrés, las emociones y la calidad del descanso nocturno para conseguir una recuperación integral. Más información en nuestro BLOG https://stopfibromialgia.com/blog/ y en nuestro Canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/@stopfibromialgia