# Comprendiendo el dolor crónico y la importancia del movimiento

Episodio de [Vivir con Fibromialgia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-fibromialgia), de Rafa Martí.

- Publicado: 5 de agosto de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73479955/comprendiendo_dolor_cronico_importancia_del_mf_178475074_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-con-fibromialgia/episodio/1973463-comprendiendo-el-dolor-cronico-y-la-importancia-del-movimiento

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Rodrigo Rubial, fisioterapeuta, gerontólogo clínico y docente universitario especialista en envejecimiento y cronicidad. Rodrigo nos ayuda a entender el cambio de paradigma sobre qué es el dolor crónico y cómo afecta a nuestro sistema nervioso central. Analizamos la importancia de perder el miedo al movimiento (kinesiofobia) mediante una educación progresiva y adaptada a cada persona. Además, abordamos la profunda relación que existe entre el dolor, la gestión del estrés, las emociones y la calidad del descanso nocturno para conseguir una recuperación integral. Más información en nuestro BLOG https://stopfibromialgia.com/blog/ y en nuestro Canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/@stopfibromialgia

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