El cuerpo no es tu jefe | Usarlo como brújula sin convertirlo en oráculo

Durante años vivimos desconectados del cuerpo. Ahora hemos ido al extremo contrario: convertirlo en un oráculo incuestionable. En este episodio reflexionamos sobre el uso del cuerpo como brújula. Sus ventajas… y sus trampas. Porque el cuerpo detecta antes que la mente, sí. Pero también funciona por memoria, predicción y patrones aprendidos. Hablamos de: Escuchar el cuerpo vs obedecer impulsos Regulación del sistema nervioso Dopamina y falsas intuiciones Trauma y memoria corporal Diferenciar alivio inmediato de coherencia profunda Los tres niveles: impulso, regulación y valores El cuerpo informa. Pero no debe gobernar. La verdadera libertad no es hacer caso a cada impulso. Es poder regularte antes de decidir. Si este episodio te aporta claridad, compártelo. Y dime: ¿estás usando tu cuerpo como brújula… o como excusa?