Episodios de viviendo a mi manera
59 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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un podcast más de salud mental
En este episodio abro un espacio muy personal para hablar sobre la salud mental. Al tratarse de un tema complejo, no hablo con ningún tipo de autoridad, sino desde mi experiencia…
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hábitos que te cambian la vida
Siempre he sido una persona de rutinas, alguien que encuentra estabilidad en los hábitos que funcionan. Pero en los últimos meses, con la experiencia de vivir en un lugar nuevo y…
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el lado que no queremos ver
Hoy me desahogo con ustedes sobre un tema que me intriga y, al mismo tiempo, me frustra profundamente: la tendencia del ser humano a negar una parte intrínseca de su propia…
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las personas te tratan como tú permites que te traten
Una poderosa verdad: gran parte de cómo los demás nos tratan depende de los límites que establecemos y del valor que nos damos a nosotros mismos. En este episodio te invito a…
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¿es burnout o solo no soportas tu rutina?
La diferencia entre la energía que tenía hace unos meses y la cantidad increíble de energía que tengo ahora es brutal. Descubrí por qué pasó y quiero contártelo para que tú…
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¿deberías irte a estudiar fuera?
En este episodio te cuento mi experiencia estudiando y viviendo en otro país... dos veces, y cómo la segunda fue completamente diferente (para bien). Te comparto qué cosas hice…
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querer más sin sentirte mal por eso
¿Alguna vez te has sentido mal por querer más? ¿Por soñar en grande o por disfrutar cosas que otros llaman “superficiales”? En este episodio hablamos de esa culpa que a veces…
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deja de escuchar a personas que no están viviendo tu sueño
Esta semana me di cuenta de algo que muchos hacemos, algo que nos perjudica más de lo que creemos. Aceptarlo me liberó, y creo que puede liberarte también a ti. Las personas…
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vive sin miedo, vive a TU manera
Esperamos demasiado el “momento perfecto” para hacer las cosas… y si seguimos así, ¡nunca las haremos! En este episodio te cuento cómo me animé a empezar este proyecto, con miedo…