Cómo Calcular tus Macros
Sobre este episodio
En este episodio te explico qué son los macronutrientes, cómo calcularlos según tu objetivo y comparto los hábitos que me han ayudado a mantenerme constante en este proceso. También te regalo un eBook gratuito con ejemplos de comidas, cómo leer etiquetas nutricionales y una guía de journaling con reflexiones y versículos bíblicos para acompañarte en este camino. Descarga el eBook gratuito: Ebook Calcula tus macronutrientes aquí: Calculadora de Macros Encuéntrame en Instagram: @ _vitaminaparaelalma_