Aprendiendo acerca de la ansiedad, Abril 28 2026

¿Es la ansiedad un defecto de nuestra personalidad o una respuesta biológica mal gestionada? En esta emisión de Vida y Desarrollo , la psicóloga María Fernanda Jaramillo Ospina , experta en Neurodesarrollo y Aprendizaje, nos ayuda a desmitificar este trastorno. Exploramos la línea delgada entre la ansiedad como mecanismo de defensa y el momento en que se convierte en un obstáculo para nuestra calidad de vida. Acompáñanos a descubrir cómo el "sobrepensar", el uso de redes sociales y las etiquetas sociales alimentan este ciclo, y conoce las estrategias prácticas para recuperar el control y la funcionalidad en el día a día.