Episodio 20: Comprendiendo la depresión
Sobre este episodio
🎙️ Episodio 20: Comprendiendo la Depresión ¡Hola, valientes! En este episodio, exploramos la depresión desde una perspectiva integral: ciencia, emociones y espiritualidad. Hablamos sobre cómo se origina, cómo afecta nuestra mente y cuerpo, y lo más importante, cómo podemos afrontarla y transformarla. Si sientes que la depresión te ha robado el rumbo o si tienes un ser querido pasando por esto, aquí encontrarás herramientas desde el Método Vida Plena, la inteligencia emocional, el análisis conductual y la terapia cognitivo-conductual para comprenderla sin miedo y asumir el control de tu vida. Escúchalo ahora y únete a este viaje de autoconocimiento y transformación. 💙 🎧 Escúchalo aquí: 🔹 Spotify 🔹 YouTube Comparte con quien lo necesite. Juntos, seguimos construyendo una Vida Plena. ✨