5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud
Sobre este episodio
Conocer tu cuerpo y su funcionamiento es algo básico para conocer sus necesidades y, por consiguiente, como cuidarlo. Por eso quiero explicarte de forma cercana y sencilla cómo son y cómo funcionan algunos de los mecanismos que mantienen tu vida, tu juventud y tu salud. Hoy le toca el turno a la fascia, un mundo de fascinación que existe dentro de ti, ya verás.