# 5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud

Episodio de [Vida En Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-salud), de Diana Valeria.

- Publicado: 14 de mayo de 2018
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f10dc44/podcast/play/115492768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-14%2F418087812-44100-2-86d44f3787d05a8e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-salud/episodio/2267655-5-cuidar-de-la-fascia-y-mejorar-tu-salud

## Sobre este episodio

Conocer tu cuerpo y su funcionamiento es algo básico para conocer sus necesidades y, por consiguiente, como cuidarlo. Por eso quiero explicarte de forma cercana y sencilla cómo son y cómo funcionan algunos de los mecanismos que mantienen tu vida, tu juventud y tu salud. Hoy le toca el turno a la fascia, un mundo de fascinación que existe dentro de ti, ya verás.

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