12. ¿Cómo empezar a mejorar los hábitos? - Motivación y acción - Regla de los 2 días
Sobre este episodio
Ig: @vickybside te cuento como empezar a mejorar hábitos para ser más saludable y feliz en todo aspecto ! Además de tips muy útiles, te cuento sobre la regla de los 2 días y hago una diferencia poco conocida entre la motivación y la acción. Si te sirvió compartilo y dejame alguna valoración ;) me ayuda mucho