# 12. ¿Cómo empezar a mejorar los hábitos? - Motivación y acción - Regla de los 2 días

Episodio de [Vicky B Side](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vicky-b-side), de Victoria carolina Flores.

- Publicado: 28 de diciembre de 2020
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/422e664c/podcast/play/24429459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-12-26%2F77dbbd07c09f7138b31051c0c5933010.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vicky-b-side/episodio/17096885-12-como-empezar-a-mejorar-los-habitos-motivacion-y-accion-regla-de-los-2-dias

## Sobre este episodio

Ig: @vickybside te cuento como empezar a mejorar hábitos para ser más saludable y feliz en todo aspecto ! Además de tips muy útiles, te cuento sobre la regla de los 2 días y hago una diferencia poco conocida entre la motivación y la acción. Si te sirvió compartilo y dejame alguna valoración ;) me ayuda mucho

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