30. Tu intestino habla: digestión, SIBO y mente con el Dr. Pedro Ovalle
Sobre este episodio
En este episodio del VeraWell Podcast tengo como invitado al Dr. Pedro Ovalle, uno de los gastroenterólogos más reconocidos de nuestro país, y a quien agradezco profundamente porque me ayudó a sanar mi propio SIBO, un diagnóstico que marcó un antes y un después en mi salud.Conversamos sobre los problemas digestivos más comunes que afectan hoy a tantas personas —como el colon irritable, las intolerancias alimentarias y el mismo SIBO—, cómo diferenciarlos de una simple indigestión y cuáles son las señales de alarma que nos dicen “esto no es normal, hay que buscar ayuda”.Hablamos también del impacto de la alimentación moderna y los ultraprocesados en nuestra salud intestinal, del vínculo íntimo entre intestino y salud mental, y de por qué se le llama el “segundo cerebro”. El Dr. Ovalle comparte recomendaciones prácticas para cuidar no solo el sistema digestivo, sino también nuestra mente y calidad de vida.Un episodio cargado de educación, claridad y esperanza para todas las personas que hoy viven con inflamación, dolor o malestar digestivo y necesitan escuchar que sí hay alternativas y sí hay salida.