E18 T2 - Quiero cambiar, pero no sé por donde empezar

Creo que el punto de partida para poder cambiar algo es entendiendo porque creo lo que creo respecto a lo que quiero cambiar. Las creencias determinan nuestra realidad y entre más indaguemos en nuestro interior, cuando más nos conocemos y somos conscientes será más sencillo cambiar. Gracias por escucharme Judith Instagram: @poramoramicuerpo @nutricionamorosaoficial