La (terrible) obsesión de ''sanar'' - Episodio 39

Vivimos obsesionados con “superar”, “sanar” y “soltar” emociones como si sentir algo incómodo significara que estamos fallando. En este episodio hablamos de por qué muchas veces el verdadero sufrimiento no viene de la emoción en sí, sino de la pelea constante por desaparecerla. Desde ansiedad, nostalgia y pensamientos intrusivos hasta la presión absurda de “ya deberías estar bien”, exploramos cómo la aceptación y la integración pueden liberar más que el control.