#8| 🤭Mi obsesión por evitar las grasas y los carbohidratos
Sobre este episodio
Al empezar un estilo de vida saludable nuestra alimentación puede llegar a causarnos estrés y mucha ansiedad al no saber qué comer. Creamos etiquetas " bueno" y "malo" y en base a eso desarrollamos nuestra relación con la comida. Hoy te quiero contar mi historia y lo que me ha ayudado en el camino a soltar creencias limitantes ante mi salud. Accede a al mini- training de 5 prácticas para mejorar la relación con tu alimentación: https://www.coachgabyarias.com/ Si quieres que te ayude a crear hábitos saludables: Trabajar con Gaby