Portada de Un Momento Para Ti

Un Momento Para Ti

Sin valoraciones todavía

FitnessHistoriaPsicología

Escuchar en SpotifyEscuchar en iVoox Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

¡Vive una vida que valga la pena vivir! Aquí hablamos sobre experiencias, historias, psico-educación y más de contenido enfocado en psicología para mejorar tu calidad de vida.

Un Momento Para Ti en cifras

Estado
En pausa
Episodios
40
Primer episodio
7 de septiembre de 2021
Último episodio
10 de julio de 2026
Ritmo de publicación
0,5 al mes
Duración habitual
15 min
Idioma
Español
Productora
Psicóloga Adriana Muñoz

Evolución

Episodios publicados por mes

30nov 24oct 26nov 24: 0 episodiosdic 24: 1 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 0 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 3 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 1 episodiosnov 25: 0 episodiosdic 25: 0 episodiosene 26: 0 episodiosfeb 26: 1 episodiosmar 26: 0 episodiosabr 26: 1 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 1 episodiosago 26: 0 episodiossep 26: 0 episodiosoct 26: 0 episodios
8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (3).

Últimos episodios

  1. #40: Vivir con Dolor crónico: del duelo al diagnóstico a las terapias que sí ayudan

    10 de julio de 2026 · 48 min

    En este episodio conversamos con Natalia Niño sobre el proceso de duelo que implica recibir un diagnóstico de dolor crónico: las creencias que surgen, por qué cada persona vive este proceso de forma distinta, y la…

  2. #39: Sanar a través de los ojos: El poder del EMDR para procesar el trauma

    16 de abril de 2026 · 23 min

    El trauma deja huellas en nuestro sistema nervioso, pero existen herramientas basadas en evidencia para reprocesarlo. Hoy nos sumergimos de lleno en la terapia EMDR. Quería hacer un episodio que sirva tanto si es la…

  3. #38: Duelo Repentino: Cómo sanar cuando no hubo despedida

    13 de febrero de 2026 · 15 min

    Porque ninguna muerte debe ser un sacrificio inútil. Hablamos de cómo honrar a los que se fueron de forma repentina convirtiendo nuestra propia vida en su mejor homenaje.

  4. #37: Cuando las amistades se desvanecen: Cómo enfrentar el duelo de perder un amigo

    17 de octubre de 2025 · 19 min

    En este episodio, exploramos el dolor silencioso que conlleva perder una amistad. Hablamos sobre por qué se rompen los lazos, cómo procesar ese duelo que a veces no se nombra y qué podemos aprender de estas…

  5. #36 Infieles y Corazones Rotos: El Podcast del Chisme Profundo

    22 de agosto de 2025 · 36 min

    ¡Llegó el momento de sacar los trapitos al sol! En 20 minutos, platicamos entre amigos sobre el jugoso tema de las traiciones e infidelidades. ¿Por qué alguien cruza la línea? ¿Cómo se sale del hoyo emocional? Con un…

  6. # 35 Conversaciones Incómodas: Por Qué las Evitamos y Cómo Afrontarlas

    7 de agosto de 2025 · 16 min

    ¿Evitas las charlas difíciles por miedo al conflicto? En este episodio, desglosamos por qué lo hacemos, cómo nos afecta y qué pasos seguir para hablar con claridad y empatía. Aprende estrategias simples para transformar…

  7. #34 Mindfulness: Dar espacio al dolor: una práctica para soltar y abrirte al alivio

    7 de agosto de 2025 · 7 min

    A veces, lo único que necesitamos es respirar y darnos un momento para sentir. En este episodio te invito a hacer una pausa para conectar con tu cuerpo y con eso que duele física o emocionalmente sin tratar de…

  8. Tu Refugio Interior: Meditación para Crear un Lugar Seguro

    5 de diciembre de 2024 · 8 min

    🌟 Encuentra tu refugio interior. 🌟 En este episodio, te guiaré a través de una meditación diseñada para crear tu lugar seguro, un espacio dentro de ti donde siempre puedes encontrar calma y protección. 🧘‍♀️✨ A veces, la…

  9. #32: Body Scan mindfulness

    1 de agosto de 2024 · 10 min

  10. #31. Duelo Migratorio: Un viaje emocional

    10 de julio de 2024 · 18 min

    En este episodio exploramos el duelo migratorio, un proceso complejo que enfrentan quienes migran. Juntos descubriremos las diferentes etapas y emociones que implica, estrategias para afrontarlo de forma saludable y…

Quién lo hace

Adriana Muñoz

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

La Rosa de los VientosOndaCero ROCA PROJECTCarlos Roca Curiosidades de la Historia National GeographicNational Geographic España Espías: clave secretaOnda Cero Podcast La Hora de Miguel ÁngelRadio Intereconomía SER HistoriaCadena SER

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.