# Un Momento Para Ti Podcast en español de Adriana Muñoz. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124 ## Sobre el podcast ¡Vive una vida que valga la pena vivir! Aquí hablamos sobre experiencias, historias, psico-educación y más de contenido enfocado en psicología para mejorar tu calidad de vida. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 40 - Primer episodio: 7 de septiembre de 2021 - Último episodio: 10 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,5 al mes - Duración habitual: 15 min - Temáticas: Fitness, Historia, Psicología - Productora: Psicóloga Adriana Muñoz ## Evolución - Episodios publicados por mes: 8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adri-munoz - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-un-momento-para-ti_sq_f13001516_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/adri-munoz - RSS: https://anchor.fm/s/6a557a70/podcast/rss ## Últimos episodios - [#40: Vivir con Dolor crónico: del duelo al diagnóstico a las terapias que sí ayudan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285839-40-vivir-con-dolor-cronico-del-duelo-al-diagnostico-a-las-terapias-que-si-ayudan) · 10 de julio de 2026 · 48 min: En este episodio conversamos con Natalia Niño sobre el proceso de duelo que implica recibir un diagnóstico de dolor crónico: las creencias que surgen, por qué cada persona vive este proceso de forma distinta, y la… - [#39: Sanar a través de los ojos: El poder del EMDR para procesar el trauma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285840-39-sanar-a-traves-de-los-ojos-el-poder-del-emdr-para-procesar-el-trauma) · 16 de abril de 2026 · 23 min: El trauma deja huellas en nuestro sistema nervioso, pero existen herramientas basadas en evidencia para reprocesarlo. Hoy nos sumergimos de lleno en la terapia EMDR. Quería hacer un episodio que sirva tanto si es la… - [#38: Duelo Repentino: Cómo sanar cuando no hubo despedida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285841-38-duelo-repentino-como-sanar-cuando-no-hubo-despedida) · 13 de febrero de 2026 · 15 min: Porque ninguna muerte debe ser un sacrificio inútil. Hablamos de cómo honrar a los que se fueron de forma repentina convirtiendo nuestra propia vida en su mejor homenaje. - [#37: Cuando las amistades se desvanecen: Cómo enfrentar el duelo de perder un amigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285842-37-cuando-las-amistades-se-desvanecen-como-enfrentar-el-duelo-de-perder-un-amigo) · 17 de octubre de 2025 · 19 min: En este episodio, exploramos el dolor silencioso que conlleva perder una amistad. Hablamos sobre por qué se rompen los lazos, cómo procesar ese duelo que a veces no se nombra y qué podemos aprender de estas… - [#36 Infieles y Corazones Rotos: El Podcast del Chisme Profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285843-36-infieles-y-corazones-rotos-el-podcast-del-chisme-profundo) · 22 de agosto de 2025 · 36 min: ¡Llegó el momento de sacar los trapitos al sol! En 20 minutos, platicamos entre amigos sobre el jugoso tema de las traiciones e infidelidades. ¿Por qué alguien cruza la línea? ¿Cómo se sale del hoyo emocional? Con un… - [# 35 Conversaciones Incómodas: Por Qué las Evitamos y Cómo Afrontarlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285844-35-conversaciones-incomodas-por-que-las-evitamos-y-como-afrontarlas) · 7 de agosto de 2025 · 16 min: ¿Evitas las charlas difíciles por miedo al conflicto? En este episodio, desglosamos por qué lo hacemos, cómo nos afecta y qué pasos seguir para hablar con claridad y empatía. Aprende estrategias simples para transformar… - [#34 Mindfulness: Dar espacio al dolor: una práctica para soltar y abrirte al alivio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285845-34-mindfulness-dar-espacio-al-dolor-una-practica-para-soltar-y-abrirte-al-alivio) · 7 de agosto de 2025 · 7 min: A veces, lo único que necesitamos es respirar y darnos un momento para sentir. En este episodio te invito a hacer una pausa para conectar con tu cuerpo y con eso que duele física o emocionalmente sin tratar de… - [Tu Refugio Interior: Meditación para Crear un Lugar Seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285846-tu-refugio-interior-meditacion-para-crear-un-lugar-seguro) · 5 de diciembre de 2024 · 8 min: 🌟 Encuentra tu refugio interior. 🌟 En este episodio, te guiaré a través de una meditación diseñada para crear tu lugar seguro, un espacio dentro de ti donde siempre puedes encontrar calma y protección. 🧘‍♀️✨ A veces, la… - [#32: Body Scan mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285851-32-body-scan-mindfulness) · 1 de agosto de 2024 · 10 min - [#31. Duelo Migratorio: Un viaje emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodio/10285852-31-duelo-migratorio-un-viaje-emocional) · 10 de julio de 2024 · 18 min: En este episodio exploramos el duelo migratorio, un proceso complejo que enfrentan quienes migran. Juntos descubriremos las diferentes etapas y emociones que implica, estrategias para afrontarlo de forma saludable y… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-momento-para-ti-4358124/episodios ## Quién lo hace - Adriana Muñoz ## Podcasts parecidos - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [ROCA PROJECT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project), de Carlos Roca - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Espías: clave secreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta), de Onda Cero Podcast - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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