Episodios de Un Mejor Tú, Ahora.
122 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
Abrazando Tu Autenticidad: Estrategias para Superar el Miedo al Juicio y Ser Tú Mismo
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Macs Adventure y su nuevo podcast: THE SELF-GUIDED TRAVEL PODCAST El episodio explora cómo dejar de preocuparse…
-
Transformación Personal: Derrotando el Desorden
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Dr. Kabra - The Healing Legacy ¿Alguna vez te has preguntado si el desorden en tu vida podría estar conectado con…
-
Superando el Complacer a los Demás: Confianza y Autoaceptación para una Vida Auténtica y Relaciones Verdaderas
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso "How to Set-Up a Profitable Online Store" ¿Alguna vez te has sentido…
-
Reconociendo y Superando la Inmadurez Emocional: Herramientas para un Crecimiento Personal y una Vida Equilibrada
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso "Launch A Tow Truck Business" ¿Alguna vez has sentido que tus emociones…
-
El Desafío del Amor a Distancia: Estrategias para Fortalecer la Conexión Emocional y Crecimiento Personal
¿Alguna vez has sentido que las millas entre tú y tu pareja pesan más que el propio compromiso? Las relaciones a larga distancia son un desafío moderno que muchos enfrentan hoy en…
-
Transformando un Hogar Inestable: Oportunidades de Crecimiento Personal y Sanación Emocional desde la Infancia
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Shar y su nuevo sencillo "When The World Is On Your Shoulder" Encuéntrala en: X Sitio Web ¿Qué sucede cuando el…
-
Una Nueva Perspectiva: El Poder de la Terapia en Oklahoma
¿Qué pasa cuando las cicatrices emocionales y culturales afectan nuestro bienestar? Únete a nosotros para descubrir cómo puedes ser responsable de tu propia sanación, mientras…
-
Terapia en Persona vs Terapia Virtual: Pros y Contras para tu Bienestar y Estrategias de Growth Hacking para Impulsar tu Negocio
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Growth Hacking Culture Podcast with Ivan Palomino Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube Spotify ¿Alguna vez te…
-
Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la…
-
El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos…
-
Explorando las Emociones Adolescentes en "Intensamente 2": Claves para Comprender la Pubertad y el Desarrollo Emocional
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si pudieras entender mejor las emociones que experimenta un adolescente al…
-
Redefiniendo tu Relación con la Ansiedad: Técnicas Efectivas para Manejar los Ataques de Pánico
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si te dijéramos que las sensaciones físicas de un ataque de pánico no son…
-
Transforma Tu Pensamiento: Del Blanco y Negro al Poder Equilibrado del Gris para un Bienestar Emocional Mejora
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Te has dado cuenta de que muchas veces exageramos nuestras situaciones con palabras como…
-
¿Es Tu Terapeuta el Correcto? Claves para Identificar y Garantizar un Apoyo Adecuado hacia tu Bienestar Emocional
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: TuTerrenoenUSA.com facebook.com instagram.com ¿Te has preguntado alguna vez si tu terapeuta es el adecuado para…
-
Cinco Pasos para No Ofenderse y Oportunidades Disfrazadas Como Obstáculos: Fortalece tu Resiliencia Emocional y Transforma Desafíos en Éxitos
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te imaginas vivir sin que las palabras o acciones de los…
-
Mejorando tus Interacciones Sociales: Claves para Ser una Persona Carismática y Atractiva
¿Te has sentido incómodo en una fiesta de la empresa o en un evento social, sin saber cómo iniciar una conversación? ¡No estás solo! En este episodio de Un Mejor Tú, te contamos…
-
Ocho Pasos para Transformar tu Vida y Encontrar el Terapeuta Ideal
Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te gustaría transformar tu vida en ocho pasos simples…
-
La Sanación Emocional en Movimiento y el Impacto de los Seguros en Oklahoma
Descubre los desafíos ocultos detrás del "road rage" y cómo estos momentos de furia al volante revelan una profunda crisis de salud mental en nuestra sociedad. En nuestro podcast…
-
Liberándote del Perfeccionismo: Pasos y Atención Plena para Vivir al Máximo
¿Alguna vez te has sentido paralizado por el deseo de hacer todo perfecto? Te prometo que al final de nuestro episodio, tendrás un arsenal de estrategias para liberarte de las…
-
Comprendiendo la Incomodidad Ante el Éxito Ajeno: Claves para un Auténtico Crecimiento Personal
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos incomodan los éxitos ajenos? En nuestro último encuentro, destapamos esta caja de Pandora, analizando las reacciones que surgen…
-
Decidir si Volver con tu Ex: Seis Preguntas Clave para Encontrar tu Verdad
¿Alguna vez te has preguntado si realmente deberías volver con tu ex? Este episodio es una guía esencial para aquellos corazones en encrucijada, ofreciendo seis preguntas…
-
Navegando las Aguas de las Familias Mixtas: Desafíos y Estrategias para la Armonía Familiar
Descubran con nosotros las claves para navegar las aguas a veces turbulentas de las familias mixtas. Al compartir experiencias personales y estrategias concretas, prometo que…
-
Atención y Apoyo: Cómo Afrontar la Depresión de Alto Funcionamiento y Estar Presentes para Nuestros Seres Queridos
Descubrir que un amigo ha dejado de dar señales de vida en las redes sociales puede ser una alarma silenciosa que nos impulse a actuar. Así me sucedió recientemente, lo que me…
-
La Batalla Interna de la Depresión en las Fuerzas Armadas
Descubrir que la valentía también tiene sus sombras es un viaje que nadie debería recorrer solo. En nuestro encuentro de hoy, nos adentramos en la lucha silenciosa contra la…
-
Reconstruyendo puentes en relaciones pasadas y el papel de la terapia
¿Alguna vez te has encontrado frente a la posibilidad de darle una segunda oportunidad al amor pasado? En nuestro último episodio no solo te acompaño en la introspección sobre si…
-
Superando la Gamofobia: Enfrentando el Miedo al Compromiso en el Amor.
¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a…
-
El Error como Maestro en el Camino a la Felicidad
Descubre por qué la búsqueda implacable de la perfección podría ser tu peor enemigo. En nuestro episodio de hoy, abordamos con corazón abierto la peligrosa relación entre el…
-
Reconociendo y Sanando Relaciones Tóxicas: Un Enfoque hacia el Bienestar Emocional
¿Estás realmente seguro de la salud de tus relaciones? Hoy en Un Mejor Tú, te invitamos a descubrir y analizar las señales que pueden indicar si estás en una relación tóxica…
-
The Light at The End of The Tunnel, Cedar Ridge Behavioral Hospital
Damaris Cabrera, community liaison for Cedar Ridge Behavioral Hospital, delivers a powerful and masterful interpretation of the life-saving work that Cedar Ridge Behavioral…
-
Transformando Vidas: Descubriendo la Labor Sanadora de Cedar Ridge Behavioral Hospital
Acompáñanos en una conversación con Damaris, una apasionada profesional de Cedar Ridge Behavior Hospital, y descubre cómo el hospital está transformando vidas y ofreciendo apoyo a…
-
Donald Trump en Univision: Revelaciones y Controversias - Un Análisis Profundo
Descubre los momentos más impactantes y polémicos de la reciente entrevista de Donald Trump en Univision en nuestro nuevo episodio de podcast. Analizamos en profundidad las…
-
Polémica en la Cima: El Escándalo de los Cuatro Finalistas en el Playoff del Fútbol Americano Universitario
Descubre todos los detalles detrás del escándalo que sacude al mundo del fútbol americano universitario en nuestro último episodio del podcast. Analizamos la controversia de los…
-
Sanando Heridas Invisibles: Cómo Recuperarte de una Infancia sin Amor Parental
En este episodio, nos sumergimos en las profundidades del alma para explorar las secuelas de crecer en un hogar donde el amor parental fue escaso o inexistente. Descubre…
-
Entre Personalidades: Desafíos en las Relaciones para Quienes Sufren Trastornos
Este episodio es patrocinado y les llega a ustedes gracias a Tru3 Gong Sumérgete en un profundo análisis de cómo los trastornos de personalidad pueden impactar de manera…
-
Cómo ser menos celoso en tu relación.
Este episodio llega a ustedes gracias a Knox Tumblers. En este episodio, exploramos estrategias efectivas para superar los celos y construir relaciones más saludables. Descubre…
-
Cómo tomar una gran decisión
Este episodio llega ustedes gracias a: Uma Germán. Escucha su nuevo sencillo "Actituda" aquí! Mira su tremendo vídeo musical! En este emocionante episodio de nuestro podcast…
-
Rompiendo estereotipos: La verdad sobre los hombres y la repetición de patrones en las relaciones
Este episodio llega ustedes gracias a: Leyder Beisan. Escucha su nuevo sencillo "¿Cómo Borrarás?" aquí! En este episodio revelador, exploramos el intrigante fenómeno de por qué…
-
Efectos de crecer con un padre / madre alcohólico(a) o adicto(a)
¡Prepárate para sumergirte en una experiencia poderosa y conmovedora en nuestro podcast "Efectos de crecer con un padre/madre alcohólico o adicto"! En este episodio especial…
-
Sabiduría Galáctica: Lecciones de vida de Guardianes de la Galaxia Vol. 3
En este cautivador episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de Guardianes de la Galaxia Vol. 3 y exploramos las valiosas lecciones de vida ocultas en la…
-
9 señales de abandono emocional en la infancia
El abandono emocional infantil por parte de los padres es un tipo de abuso emocional que a menudo no se reconoce ni se denuncia. Esta forma de maltrato infantil no siempre es…
-
9 Signs of Emotional Childhood Neglect
Childhood emotional neglect from parents is a type of emotional abuse that often goes unrecognized and unreported. This form of child maltreatment is not always obvious because…
-
¿Es él el indicado?
Así es como sabes que la persona con la que estás saliendo es la indicada. Para más información de nuestra clínica y servicios de salud mental, visite…
-
is he the one?
This is how you know that the person you are dating is the one. Send us Fan Mail Support the show TuSaludMental.net
-
How to become an emotionally resilient person.
You might relate: Life’s got you feeling down. You’re in chronic pain, you feel like you are on a dead-end job, your husband lost his job, and you lost a beloved pet. How do you…
-
Are you communicating your feelings effectively?
The effective communication of our feelings to others is critical for ALL our relationships to succeed. But first, you must develop that self-awareness to become a person that is…
-
The Hope Is Still Alive
Joshua Harris-Till has worked and helped many get elected to public office. After gathering a plethora of experience and doing the actual hard work and fighting for the people, he…
-
Always Accessible
Anastasia Pittman, a former Oklahoma State Senator, makes a convincing argument for the Oklahoma County Commissioner chair. Send us Fan Mail Support the show TuSaludMental.net
-
Categoriza Adecuadamente.
Las 3 categorias son: 1. Urgente 2. Importante 3. No Necesario Es importante categorizar nuestras decisiones apropiadamente. Este episodio es patrocinado por: The Eazy Sleep…
-
To All Foster Parents...
A very special and emotional episode dedicated to all foster parents out there. Thank you for everything you do. Follow us on INSTAGRAM Send us Fan Mail Support the show…
-
Tácticas De Manipulación Emocional - Parte 3
Esta es la tercera parte de este mensaje que sera dividido en tres partes. La manipulación emocional a personal pueden tener efectos desastrosos en nuestra salud mental. En este…