Episodios de Un Día, Una Vida
31 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Ep. 32 | Dependencia emocional:
¿Tu estado de ánimo depende de si te contestó el mensaje? ¿Sabes que una relación no te hace bien y aun así no puedes soltarla? En este capítulo hablamos de la dependencia…
-
Ep31 | Dolor y Placer
En este episodio de Un Día, Una Vida profundizamos en la raíz más invisible del comportamiento humano: el dolor y el placer como motores de todas nuestras decisiones. Exploramos…
-
3 decisiones que cambien tu vida | EP30
En este episodio de Un Día, Una Vida exploramos las tres decisiones invisibles que moldean tu vida cada día, incluso cuando creés que no estás eligiendo nada. Hablamos del poder…
-
Actúa como si ya fueras lo que quieres ser | Ep28
No basta con pensarlo: hay que vivirlo. En este episodio de Un Día, Una Vida , te guío a comprender el poder de actuar como si ya fueras quien quieres ser. Una conversación…
-
O sumas o restas | Ep 27
En este episodio sobre personas que suman y personas que restan me gstaría escuaharte o leerte y saber quien o quienes son esas personas o quienes han sido esas personas a las…
-
El Cambio | Ep26
Me encantaría saber en que proceso de cambio estás o si ya atravezaste algunos cambios fuertes en tu vida y quieras compartir como lo has atravezado. Y si este episodio te movió…
-
Amor Vs Necesida | Ep.24
cúentame si tu también confundes amor con necesidad o si te has visto ene sa situación alguna vez o si estás ahora mismo pasando por eso. Te leo en comentarios y te agradecería…
-
Autoestima | Ep.25
Si hoy algo de lo que has escuchado te ha tocado, si has sentido que esto era para ti, quiero pedirte algo: no te lo guardes solo para ti. Comparte este episodio. Mándaselo a esa…
-
Soltar | Ep22
Soltar no es rendirse. Es un acto de amor. En este episodio de Un Día, Una Vida , te acompaño a comprender el arte de soltar sin perderte: cómo dejar ir relaciones, etapas o…
-
Maternidad | Ep23
La maternidad no es un obstáculo. Es el trabajo más importante del mundo. Y el más ignorado. En este episodio hablo de lo que nadie dice en voz alta: de la penalización económica…
-
Tus creencias | Ep21
¿Cuántas de tus decisiones nacen del amor… y cuántas del miedo? En este episodio te invito a mirar de frente tus creencias más profundas —esas que guían tu vida sin que lo sepas—…
-
Propósito y Servicio | Ep20
El propósito no se busca, se recuerda. 🌿 En este episodio de Un Día, Una Vida , exploramos el poder de vivir con sentido y servir con amor , entendiendo que el propósito no está…
-
Miedo y Valentía | Ep19
El miedo no se vence, se atraviesa. 🌙 En este episodio de Un Día, Una Vida , exploramos el poder de caminar con el corazón abierto incluso cuando todo tiembla. Aprenderás a…
-
Ego y Humildad | Ep:18
El ego no es tu enemigo, pero tampoco tu verdad. En este episodio, exploramos cómo soltar el personaje que creaste para sobrevivir y reconectar con tu esencia más pura: el ser que…
-
El enamorado Estoico | Ep: 17
💙 El enamorado estoico En un mundo que nos enseñó a perseguir el amor, quizá hoy sea momento de aprender a elegirlo. Este episodio no habla de conquistar, habla de conectar sin…
-
El arte de la disciplina | Ep:16
La disciplina no es castigo, es amor en acción. 💫 En este episodio descubrirás cómo convertir la constancia en una forma de libertad, cómo transformar tus rutinas en rituales y…
-
La mente: aliada o enemiga | Ep:15
Tu mente puede impulsarte o sabotearte. Puede ser tu mejor aliada… o tu peor enemiga. En este episodio descubrirás cómo dejar de ser esclavo de tus pensamientos y convertir tu…
-
Gracias 2025 | Ep14
Este episodio es una carta de gratitud. Un cierre de ciclo. Una pausa para honrar todo lo que este año trajo, me quitó y me enseñó. Es un abrazo para quienes sienten que llegaron…
-
Conocimiento vs Acción | Ep13
Saber no es lo mismo que vivir. Podés leer todos los libros del mundo, entender tus heridas, hablar de amor propio… pero si no lo practicas, nada cambia. Este episodio es una…
-
El poder del presente | Ep12
La vida solo sucede aquí. No ayer. No mañana. En este episodio exploramos el poder del ahora, ese espacio donde se disuelven el miedo, la ansiedad y el pasado, y aparece lo que…
-
Coaching Transpersonal | Ep11
¿Qué pasa cuando dejamos de querer cambiar lo que somos y empezamos a comprendernos? En este episodio te invito a descubrir el coaching transpersonal , una mirada más profunda al…
-
Despertar | Ep10
¿Y si no estuvieras viviendo realmente tu vida, sino solo soñando con ella? Este episodio es una invitación a despertar. A dejar de vivir en automático, soltar el ruido, mirar…
-
La Felicidad, Ep9
¿Qué es realmente la felicidad? ¿Un destino, un instante o una forma de mirar la vida? En este episodio exploramos la felicidad desde una perspectiva profunda y humana…
-
Dinero, Amor y el Poder Interior: cómo tu energía crea tu realidad | Ep8
En este episodio hablamos del vínculo invisible entre tu energía, el amor que das (y aceptás) y el dinero que atraés. Todo está conectado. Tu mundo externo refleja tu mundo…
-
5 Principios para una vida plena en tiempos de caos | Ep7
En un mundo que parece girar cada vez más rápido, donde el caos se convierte en parte de lo cotidiano, es fácil perder la calma y sentir que la vida se nos escapa de las manos. En…
-
Tormentas en la mente | Ep6
¿Sentís que tu mente no se detiene? ¿Que tus pensamientos te encierran en un loop sin salida? Este episodio es un refugio. Un regreso a vos. A tu calma. A tu poder. Hoy te…
-
El Desamor | Ep5
En este episodio de Un Día, Una Vida nos sumergimos en uno de los territorios más humanos y transformadores: el desamor . Porque cuando el amor se va, no solo duele… también…
-
La Culpa | Ep4
¿Y si te dijera que la culpa no es tu enemiga… pero tampoco tiene que ser tu prisión? En este episodio de Un Día, Una Vida exploramos las raíces de la culpa, cómo se instala en tu…
-
Merecimiento |Ep3
En este nuevo capítulo de Un Día, Una Vida hablamos de algo profundo y transformador: El Merecimiento. Ese permiso silencioso que nos damos ,o no, para recibir amor, respeto…
-
Comparación Constante | Ep2
En este episodio de Un Día, Una Vida hablamos sobre la comparación constante , ese hábito que nos roba la paz y nos desconecta de nuestra propia vida. En un mundo donde las redes…
-
Capítulo 1, Un poco de mi historia.
Hola Hola, bienvenidos y bienvenidas a este primer capítulo de mi podcast Un dia,Una vida. Aquí les contaré un poco de mi vida desde que he emigrado a España, iré haciendo…