María del Carmen Félix: Burnout mental y pérdida de identidad, maternidad reaL
Sobre este episodio
En este episodio de Ultrasonido , Fer conversa con la actriz María del Carmen Félix sobre lo que casi nadie te explica de la maternidad: el burnout mental (esa lista infinita en la cabeza), la pérdida de identidad después del parto y la presión de “ser mamá” sin dejar de ser tú. Hablan sin filtros de la lactancia en público, cómo se sexualiza el cuerpo materno, y de la carga emocional que aparece cuando todo se vuelve “prioridad bebé”. También entran al tema de ser actriz y madre : la industria que olvida, los tiempos que cambian, el miedo a “desaparecer” profesionalmente y cómo la maternidad puede ensanchar la creatividad y la empatía. Para cerrar, María comparte herramientas concretas para sobrevivir al caos: terapia , páginas matutinas (escritura) , hablar con la pareja , mover el cuerpo y volver a habitarlo con compasión. Un episodio honesto, profundo y acompañador para madres (y para quienes quieran entenderlas).