Fernanda Escalera: No tienes que poder con todo: salud mental, pareja y maternidad real
Sobre este episodio
¿Qué ocurre con nuestra salud mental, nuestra historia personal y nuestra relación de pareja cuando nos convertimos en madres? En este episodio de Ultrasonido , conversamos con Fernanda Escalera, psicóloga perinatal y autora del libro En la madre , sobre la ansiedad y la depresión posparto, los pensamientos catastróficos, la herida materna y las exigencias emocionales que muchas mujeres viven en silencio. Hablamos de cómo la maternidad puede confrontarnos con heridas de la infancia, patrones familiares y expectativas que creíamos superadas. También exploramos la importancia del autocuidado integral, la responsabilidad emocional, la red de apoyo y la transformación de la pareja después de la llegada de los hijos. Una conversación honesta sobre maternidades reales, sin perfección, sin culpa y sin recetas universales. Porque cuidar nuestra salud mental también es una forma de cuidar a nuestros hijos y de reescribir la historia que queremos construir como familia.