Del plan a la maratón

Volvemos a conversar con Herman Abarca , fundador de The Fuel Place , pero esta vez con los 42,195 kilómetros de la Maratón de Viña del Mar ya en las piernas. En el episodio anterior hablamos de su regreso a la distancia, de ese sabor a revancha y revisamos incluso el plan nutricional que había preparado para la carrera. Ahora toca hacer lo más interesante: enfrentar ese plan con lo que realmente pasó. ¿Cómo llegó a la largada? ¿Qué funcionó de la estrategia que había preparado? ¿Cómo respondió el cuerpo? ¿Qué pasó con los carbohidratos, la hidratación y el sodio durante la maratón? ¿Hubo que improvisar? ¿Y qué cambiaría para su próximo desafío? Hablamos de la experiencia de volver a correr 42K, de sensaciones, errores, aciertos y de algo que Herman lleva también a su trabajo en The Fuel Place: no quedarse solamente con la teoría, sino probar, experimentar y sacar conclusiones desde la experiencia. Una conversación sobre Maratón de Viña del Mar, nutrición deportiva, estrategia de carrera, running y todo lo que se aprende cuando un plan deja el papel y se pone a prueba durante 42 kilómetros.