El duelo de la persona que ya no eres: aprender a cerrar etapas también es parte de vivir

¿Alguna vez has sentido nostalgia por una etapa de tu vida, incluso cuando el cambio fue una decisión tuya? En este episodio hablamos de un tipo de duelo del que casi nunca se habla: el duelo de la persona que ya no eres. Porque no solo hacemos duelo cuando perdemos a alguien. También lo hacemos cuando dejamos atrás una etapa, una identidad o una versión de nosotros mismos: al emigrar, al convertirnos en padres, al cambiar de trabajo, cuando nuestros hijos crecen, cuando nuestro cuerpo cambia o cuando la vida nos invita a recorrer un camino distinto. Conversamos sobre por qué incluso los cambios positivos pueden doler, la diferencia entre cambio y transición, cómo aprender a cerrar etapas sin sentir que estamos fracasando y por qué despedirnos de quienes fuimos puede ser el primer paso para construir con libertad quienes estamos llamados a ser. Si alguna vez has sentido que extrañas una versión de ti, este episodio es para ti. Porque sí: tu vida, la diseñas tú. Encuéntranos en Instagram: @tuvidatudiseno Alejandra: @hoggstogrow Marlene: @serenamentevivir