Episodios de Tu Recreo
100 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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E49 - Clau Delgado. Cuando una vida pasa de ser "rosa" a multicolor y los hijos se convierten en el motivo de vida.
La historia de Clau es el ejemplo de lo que viven muchas mujeres hoy en día. Sin juicios, sin remordimientos, sin victimizaciones y sin agenda, nos toca entender que hay más de…
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E48 - Pros y contras de la pasión como profesión. La importancia de tener claridad en tu propósito para que la vida te guíe. Denisse Pérez
Denisse Pérez es entrega, pasión, determinación y valentía. De hacer el business plan de su idea en una servilleta, pedir préstamos y arriesgar la casa de sus papás a lograr abrir…
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E47 - El Huevo Yoni. Recuperando lo sagrado femenino con Raquel Steiner
Si no has oído hablar del Huevito Yoni, este es EL episodio para escuchar este fin de semana de verano. El mundo actual nos impulsa a sobre habitar la energía masculina del hacer…
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E46 - Magali Dalix. Re-inventó la forma de hacer deporte en España al crear su propio método hace más de 20 años.
Deportista hace más de 26 años, Creadora de "La Sala Magali", entrenadora personal de Operación Triunfo 2017, Emprendedora, Surfer y DJ. Una valiente francesa que dejó su país…
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E45 - Luga. Un despertar de conciencia hacia la ruptura de creencias limitantes.
Platicamos con Luga Ballesteros sobre nuestras creencias limitantes y cómo nos alejan de experimentar muchos más colores del arco iris que nos ofrece la vida. Cuando nos…
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E44 - Chano Jurado. Un comunicador nato. Ser feliz es ser auténtico, abrazar y aceptar lo que sientes
Chano es periodista, actor y tan buen comunicador que no necesita hablar para expresar. Ha trabajado en diversos medios de comunicación en México como Televisa y CNN, revistas…
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E43 - Laura Jiménez, todo sobre el ciclo menstrual. Por menos tabúes y más contacto con nuestro cuerpo de manera holística
Laura nos hace una linda invitación a escuchar nuestro cuerpo para entender sus diferentes necesidades durante el ciclo menstrual. A través de sus talleres y sesiones con miles de…
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E48 - Pros y contras de la pasión como profesión. Tener un propósito claro es el mejor GPS. Denisse Phit
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E41 - Fer Rivadeneyra, una breve pero sustanciosa vida. Su talento e intuición son protagonistas de sus cero ordinarias decisiones
Apasionada de la pintura, la fotografía, la música y el movimiento corporal, el alma joven y libre de Fer nos cuenta sus aventuras en su breve pero sustanciosa vida. Estamos…
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E40 - Kitzia Mitre: Mamá, Influencer, Diseñadora, Historiadora y más. Unió su vida personal y profesional para ser mamá full time
Con una gran trayectoria en moda y en el mundo "socialité" de México, Kitzia fue dándose a conocer por los diferentes proyectos que ha hecho y por la serie "Hecho en México". Pero…
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E39 - Chefi, la periodista más amigable de Madrid, nos comparte abiertamente su crisis personal y profesional con la llegada del COVID
Ella es Chefi, la chica de la ciudad. Con la llegada del COVID, pasó de una vida activa, con viajes cada semana, incontables eventos sociales, proyectos de colaboración entre…
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E38 - Saskia: Orgullosa mexicana a favor de la construcción de paz y justicia social. Le da voz al mundo de las cárceles mexicanas
"Justicia no es sinónimo de venganza". Saskia es fundadora de Reinserta, una organización que trabaja con niñ@s y adolescentes en contacto con el Sistema de Justicia Penal, que…
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E37 - Macarena Chiriboga: Arquitecta, yogui y emprendedora. Oírla te inspirará a convertirte en arquitecto de tu propio destino
Macarena estudió arquitectura en Nueva York y al terminar su tesis, en bambú, se fue a Bali de vacaciones, donde conoció a personas que se convertirían en sus maestros de vida. Le…
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E36 - Anna Sabaté. Del teatro a la vida. Eliminando máscaras, falsas identidades y miedos
Anna es actriz desde muy joven. A través del teatro, se dio cuenta que no estaba siendo su mejor versión ni en el escenario, ni en la vida. Inmersa en el mundo del auto…
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E35 - Manu G. Un alma en busca de nutrir su espiritualidad en medio del caos
Manu G es amigo entrañable de Tu Recreo, emprendedor, I+D de Roots, vecino del barrio e instructor de Síclo. Nos cuenta cómo ha transformado su vida desde que dejó Venezuela hasta…
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E34 - Patricia Benayas: Estirando el tiempo es su filosofía para llenar de vida nuestras horas
Patricia es una valiente que después de trabajar mucho tiempo en la organización de eventos decide darle un giro a su vida. Después de muchos años de experiencia y de montar su…
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E33 - Denisse Meza: Para soñar hay que diseñar. Tu mapa de sueños 2021
Para soñar hay que diseñar. Denisse Meza nos da los mejores tips para hacer el mapa de sueños que merecemos para el 2021. Hacer del fracaso nuestro mejor amigo, alinear tus metas…
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E32 - Adri Prieto. La trata de personas castra la libertad y la dignidad humana. Todos podemos ayudar a combatir este grave delito
Ella es Adriana Prieto, una valiente y orgullosa defensora de los derechos humanos que busca erradicar la trata de personas. Es Gerente de Desarrollo Sostenible en Aeroméxico y se…
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E31 - Dani Rodríguez, representante de influencers muy top, habla con franqueza del mundo de la influencia digital
Las redes sociales son un espejo de la vida de cualquier persona. Conoce el detrás de cámaras de las redes sociales y de los influencers. Este episodio es un recorrido por las…
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E30 - Anita Alanís. Muere mi papá. ¿Quién soy ahora?
Le gusta conocerse, desconocerse, cuestionarse y entrar en lo profundo de su ser para devenir en versiones nuevas de sí misma. Y la muerte de su papá no fue la excepción. Anita…
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E29 - Marina Armendares, Psicóloga y Coach: "Capital Energético" ¿Cómo invertir nuestra energía eficientemente?
Nuestra energía es un recurso que Marina compara con el dinero. Hay que invertirla en lo que nos pague de regreso y dejar de hacerlo en lo que nos reste. Las bancarrotas…
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E28 - Mónica Díaz, recuperando la relación consigo misma, divorcio, desafiando el status quo y más.
Empujando una relación desgastada y enfrentando sus fantasmas, Mon decide romper el esquema familiar tradicional y pelear por ella misma para reconstruirse y abrir la posibilidad…
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E27 - Luga: Psicóloga, Life Coach, Maestra y fanática del Desarrollo Humano y de La Conciencia
La Inteligencia Emocional es un tema NO negociable para tener mejores resultados en tu vida. Relacionarte contigo mismo y con los demás no es opcional; Luga propone trabajar en ti…
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E26 - Pepe Ramos: Las pérdidas son experiencias que nos dejan mejor parados ante la vida
Pepe Ramos, una mezcla de facilitador de ceremonias espirituales y abogado, nos da su opinión sobre las pérdidas, el duelo y la muerte. Propone vivir los procesos con conciencia…
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E25 - Santiago Molano: La generosidad de la vida, sufrimiento, muerte y más.
Platicamos con Santiago Molano sobre la generosidad de la vida en mostrarnos por dónde ir cuando dejamos de resistirnos, sobre la pérdida de nuestros seres queridos y mucho más…
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E24 - Ana Sofía. Arte y Educación Estética. Cómo educar a niños y adolescentes a través del arte.
Ana Sofía, experta en educación estética, comparte su gran pasión, el arte. Asegura que cualquier expresión artística unifica las esferas del ser humano. No sólo la parte…
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E23 - Reinventarse profesionalmente es lo de hoy con Jaime Barreiro
Conoce la historia de Jaime. Su pasión por conocer personas que se atreven a re inventarse profesional y personalmente es una gran inspiración. Además, él también tiene un…
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E22 - Psicología del Rostro con Alfred Font
Alfred Font es experto en Morfo-Psicología, o Psicología del Rostro. Inés y yo nos moríamos de curiosidad de escuchar cómo es posible descifrar el carácter, miedos, conductas, etc…
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E21 - LA ESPIRITUALIDAD, COMPAÑERA DE VIDA, POR MICH HALLEY
Michell Halley nos platica sobre su acercamiento a la espiritualidad desde muy chica y cómo hoy es un pilar en su vida. Después del desafío de convertirse en madre hace poco…
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E20 - TU RECREO DURANTE EL CORONA VIRUS #5
Carolina Saracho es psicóloga experta en Mindfulness. Nos cuenta su historia, en la que ha enfrentado etapas muy duras de ansiedad y depresión. Al estudiar el tema a profundidad…
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E19 - TU RECREO DURANTE EL CORONA VIRUS #4
Una entrevista sobre la intensa vida de Maricoles, co-fundadora de Tu Recreo Podcast. Gracias a Jaime por acercarse a nosotras con el interés de entrevistarme para su podcast…
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E18 - TU RECERO DURANTE EL CORONA VIRUS #3
Les compartimos un Live de Instagram que hicimos con Mariana, de Moove Colective, desde México. Platicamos sobre la cuarentena y meditamos en vivo. Seguramente te resuenan muchas…
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E17 - TU RECREO DURANTE EL CORONA VIRUS #2
Buen rollo que quiero compartir en estos primeros, pero valiosos, 27 días de cuarentena. Hoy, te cuento anécdotas de gente que quiero y te invito a preguntarte algunas cosas…
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E16 - TU RECREO DURANTE EL CORONA VIRUS #1
Días buenos, días malos, momentos luminosos y momentos oscuros. Vamos a platicar de nuestras experiencias durante el obligado encierro para pasar un buen rato, desahogarnos…
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E15 - Maru: Ella y la risa, una misma.
Maru Candel , una mujer que mamó el sentido del humor y desde niña se dió cuenta que generaba risa en los demás. Animada por un amigo y después de probar diferentes trabajos…
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E14 - Elena Bau y el trabajo detrás de cámaras.
Elena Bau, una mujer emprendedora que hace cinco ańos decidió abandonar su carrera en banca para dedicarse de lleno a una de sus pasiones ; la fotografía. Su ascenso fue…
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E13 Noé: Un hombre atrapado en el cuerpo de una mujer.
Noé Manrique, Un hombre que nació atrapado en el cuerpo de una mujer aunque no lo descubrió hasta años más tarde. Cuando cumplió los trece años empezó a recibir bullying en el…
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E12 - Ana: La mujer de las siete vidas.
Ana Hernández Sarriá, Una mujer polifacética, escritora e ilustradora, entre otras muchas facetas. Viviendo en Nueva York decide abandonar su profesión y dedicarse cien por cien a…
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E11 - Eugenia, una mujer con el don de multiplicar la felicidad de los seres humanos.
Eugenia Machado Pizzi, psicóloga especializada en psicología positiva, decide montar tras su llegada a España la empresa de sus sueños, Wakku, de la que es co-fundadora y CEO . El…
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Marta: ¿Emprendimiento o apuesta?
Marta Odériz, una joven emprendedora que después de acabar sus estudios en Administración y Dirección de Empresas por ICADE, y trabajar en una importante auditora, decide junto a…
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E09 - Eugenio: Una aventura de la cocina al cine.
Eugenio Jiménez, un intrépido aventurero cuya escuela fue la calle. Empezó en su juventud ganándose la vida haciendo patatas fritas y terminó convirtiéndose en especialista de…
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E08 - Clarissa: Bullying, Anorexia y Bulimia. Malas amigas pero grandes maestras.
Clarissa, es una mujer que vive una infancia feliz hasta llegar a la pubertad y se ve atrapada por las garras de la bulimia y acaba desarrollando a su vez una depresión y una…
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E07 - Andrea: La guerrera que no se rinde, se supera.
Andrea Olivo, una valiente mujer que tras vivir un terrible accidente y tener que pasar por infinitas operaciones y contratiempos, decide tener la mejor actitud, borrar de su…
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E06 - Carmela: Dedicación al Opus Dei en cuerpo y alma.
Carmela Ramos, una mujer nacida para liderar y con una brillante carrera profesional, decide a sus 56 años entregarse de lleno a la institución a la que actualmente pertenece y…
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E05 - Pilar: Una madre con coraje.
Pilar, una madre coraje, que tras enterarse que su hija recién nacida padece un síndrome clasificado dentro de las enfermedades raras, llamado Síndrome de Noonan. Decide como…
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E04 - Marina: La psicóloga que trabaja con valientes.
Marina Alba, psicóloga especializada en ansiedad y stress te da las herramientas para afrontar, enfrentar y aceptar nuestros miedos y nuestra ansiedad. Una profesional que te…
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E03 - Miguel: Del cáncer y las adicciones, a la superación.
Miguel Ramos, el quinto de trece hermanos perteneciente a una familia burguesa, que desde muy joven la vida le reta enfrentándole a un cáncer, una fuerte adicción a las drogas y…
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E02 - Carmen: Una mujer con MAYÚSCULAS.
Carmen Gómez, una mujer que habiendo crecido en un ambiente tradicional acomodado, ha podido vivir su homosexualidad desde la libertad de expresión y de elección de vida. Apoyada…
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E01-Jota: El triatleta que al perdió la vista pero también el miedo.
Jose Luis García Serrano, más conocido por Jota, es un paratriatleta profesional. Jota se quedó ciego con tan solo 28 años después de toda una vida luchando contra una enfermedad…
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¡Bienvenid@s a Tu Recreo, tu momento del día!
Somos Inés y María y te damos la bienvenida a Tu Recreo, un podcast donde podrás escuchar las historias y experiencias de vida de personas, que merecen la pena ser escuchadas…