Episodios de Tu Mejor Versión: Desarrollo Personal
21 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cómo Dejar de Correr de la Vida que Realmente Quieres
¿Alguna vez te has acercado a algo que realmente querías y luego te has echado atrás sin saber muy bien por qué? En este episodio, te guiaré a través de cinco pasos para lidiar…
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Por Qué Sigues Eligiendo Personas Que No Son Buenas Para Ti
¿Te encuentras terminando con el mismo tipo de persona, sin importar cuántas veces te prometas que esta vez será diferente? En este episodio, te guiaré a través de cómo nombrar el…
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El Arte de Enfrentar Lo Que Tienes Miedo de Fallar
¿Alguna vez te has encontrado paralizado frente a algo que realmente deseas, demasiado asustado de fallar para dar siquiera un paso hacia ello? En este episodio, te guiaré a…
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Cómo Terminar Lo Que Comienzas
¿Te encuentras comenzando con fuerza un objetivo, solo para desvanecerte silenciosamente antes de alcanzar la meta? En este episodio, te guiaré a través de cinco pasos: nombrar tu…
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Cómo Dejar de Vivir en Piloto Automático
¿Alguna vez has llegado al final de un día y sentido que realmente no estuviste presente en ninguno de esos momentos? En este episodio, desgloso cinco pasos para recuperar tu…
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Siete Señales de que Estás Creciendo Incluso Cuando No Lo Sientes
¿Alguna vez has trabajado duro durante meses y aún así sentiste que no tenías nada real que mostrar por ello? En este episodio, te guiaré a través de siete señales silenciosas de…
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Deja de Decir Sí Cuando Quieres Decir No
¿Te encuentras escribiendo que sí mientras cada parte de ti quiere decir que no, y luego pasas el resto del día cargando con el peso de un compromiso que nunca quisiste? En este…
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Cómo Poner Límites con la Familia y Realmente Mantenerlos
¿Te encuentras diciendo que sí a la familia mucho después de que dejaste de significarlo, cargando el peso de cada límite no dicho que nunca mantuviste? En este episodio, te guío…
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El Arte de Mantener la Calma Cuando Todo Sale Mal
¿Alguna vez has sentido que todo sale mal a la vez y te has encontrado completamente paralizado, incapaz de empezar? En este episodio, te guiaré a través de cinco movimientos…
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Lo que el Fondo de la Barranca Me Enseñó Sobre Reconstruir
¿Alguna vez has perdido algo grande y seguiste moviéndote tan rápido que nunca te permitiste sentirlo aterrizar? En este episodio, desgloso cómo notar la historia prestada que has…
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Cómo Levantarte Después de un Gran Fracaso
¿Alguna vez has mirado un fracaso y sentido que demostraba algo permanente y terrible sobre ti? En este episodio, te guiaré a través de cinco pasos para volver a moverte…
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¿Cómo Sigues Saltándote Lo Único que Importa?
¿Te encuentras haciendo todo en tu lista excepto la única tarea que realmente cuenta? En este episodio, te guiaré a través de cómo nombrar tu tarea más importante, entender el…
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Cómo Construir Confianza Cuando No Tienes un Historial
¿Alguna vez te has sentido congelado ante algo que importaba, esperando sentirte listo antes de actuar? En este episodio, desgloso cinco pasos para construir confianza real desde…
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Siete Mentiras que Crees Sobre el Éxito
¿Te encuentras persiguiendo una versión del éxito que nunca se siente realmente tuya, sin importar cuánto trabajes o cuánto logres? En este episodio, desgloso siete mentiras…
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Cómo Dejar de Compararte con Personas en Línea
¿Te encuentras desplazándote por los momentos destacados de otras personas y sintiendo que tu propia vida de alguna manera no está a la altura? En este episodio, desgloso cinco…
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El Arte de Escuchar Cosas Difíciles Sin Desmoronarte
¿Alguna vez has recibido un comentario que te hizo cuestionar todo lo que creías saber sobre ti mismo? En este episodio, te guiaré a través de cinco pasos para manejar la crítica…
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Este Hábito de Decir Sí Te Está Costando Silenciosamente Todo
¿Te encuentras diciendo que sí antes de haber decidido, y luego pasando horas deseando no haberlo hecho? En este episodio, te guío a través de cómo nombrar el sí que te cuesta…
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La Psicología de Vivir la Vida de Otra Persona
¿Alguna vez has hecho todo bien y aún así has sentido que la vida que vives no es del todo tuya? En este episodio, desgloso por qué las personas capaces terminan siguiendo guiones…
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¿Está Tu Propio Mente Convenciéndote de Cada Decisión?
¿Alguna vez te has encontrado leyendo las mismas dos opciones una y otra vez, convencido de que un paso más por el bucle finalmente traerá claridad? En este episodio, te guiaré a…
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Cómo Cumplir una Promesa a Ti Mismo
¿Te encuentras haciendo la misma promesa una y otra vez, solo para ver cómo se desmorona en silencio antes de que termine la semana? En este episodio, te guiaré a través de cinco…
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Cómo Dejar de Esperar a Sentirte Motivado Antes de Empezar
¿Te encuentras sentado en un plan que no has tocado, esperando una sensación de preparación que nunca llega del todo? En este episodio, te guiaré a través de cinco pasos para…
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