Este Hábito de Decir Sí Te Está Costando Silenciosamente Todo
Sobre este episodio
¿Te encuentras diciendo que sí antes de haber decidido, y luego pasando horas deseando no haberlo hecho? En este episodio, te guío a través de cómo nombrar el sí que te cuesta, sentir el sobresalto y quedarte con él, decir un no simple sin una razón, registrar tus pequeñas desobediencias y dejar que el silencio después del no te muestre quién se queda realmente. Te mostraré cómo romper el hábito de complacer a los demás para que tu sí finalmente signifique algo y tu no no necesite una disculpa. Si alguna vez has sentido que estás desapareciendo un acuerdo a la vez, este es para ti. Si quieres escuchar este podcast sin anuncios y tener acceso a episodios premium, te invitamos a probar nuestra suscripción con 14 días de prueba gratis en obomedia.com. © 2026 OBOMEDIA. Todos los derechos reservados. Este episodio y su contenido (audio, texto y materiales asociados) son propiedad exclusiva de OBOMEDIA y están protegidos por las leyes de derecho de autor aplicables. Queda prohibida la reproducción, distribución, edición o uso comercial total o parcial sin autorización previa y por escrito de OBOMEDIA. Para permisos, licencias y negocios escribe a: business@obomedia.com. Este episodio incluye contenido generado por IA.