Episodios de Tu meditación diaria
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383. Curso de intro al mindfulness (Semana 1: cómo practicar) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio explicamos cómo vamos a practicar en esta…
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382. Curso de introducción al mindfulness (Semana 1: introducción) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos el curso de introducción al mindfulness con el…
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381. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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380. La meditación de un minuto (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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379. La meditación se hace ahora (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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378. Reconocer este instante (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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377. Darse cuenta de que uno está aquí (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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376. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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375. Diez minutos de silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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374. Explorando el sonido de fondo (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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373. Lo que hay debajo es silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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372. Darse cuenta un momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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371. Desarrollar la capacidad de darse cuenta (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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370. Dos cursos que haremos aquí y algunas críticas al mindfulness (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de dos cursos que haremos aquí y sobre…
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369. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
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368. Percibir el camino que nos señala la meditación (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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367. Observar lo que surge del silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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366. Meditación de la atención consciente (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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365. Meditación para darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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364. Practicar el modo de atención consciente (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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363. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
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362. El puro acto de observar (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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361. El humor en la meditación (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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360. Las dos cosas vitales a percibir en meditación (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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359. Practica de meditación contando 30 respiraciones (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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358. Meditación de la respiración espontánea (práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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357. La verdadera finalidad de la meditación (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de la verdadera finalidad de la meditación y…
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356. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
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355. Meditación para ensanchar el silencio (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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354. Aprender a ser consciente ahora (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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353. Práctica orientada a las personas nuevas en el canal (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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352. Estirarse y Darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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351. Un darse cuenta (Práctica de meditación)
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350. Las fases del trabajo de meditación que aquí hacemos (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos del trabajo que hacemos tanto en meditación…
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349. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
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348. Práctica casi en silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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347. Me doy cuenta de dónde está mi atención (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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346. El valor de un momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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345. Explorando el silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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344. El arte de darse cuenta (Práctica de meditación)
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343. Decidir tener una actitud libre de de tensión (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos del estrés y la meditación y de cómo elegir…
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342. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
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341. Reconocer este momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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340. Personas investigadoras del silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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339. Al menos un momento consciente al día (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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338. Darse cuenta de algo de verdad (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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337. Muchos momentos de darse cuenta (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en…
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336. Decálogo de meditación (tu charla sobre meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comentamos sobre la necesidad de meditar y sobre el…
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335. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica…
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334. Integrar el silencio en la vida diaria (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
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