Episodios de Tu Familia Crece
66 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 65-Como mejorar la calidad de tu trato con el paciente
¿Como mejorar la calidad de tu trato con el paciente? . Probablemente pienses que la respuesta está en escuchar mejor, dedicar mas tiempo o mejorar la comunicación. Y sí todo eso…
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Episodio 64 - Cómo gestionar tu carga emocional sin desconectar del paciente
En el podcast de hoy, vamos a hablar de cómo gestionar la carga emocional sin desconectar del paciente. Cuidar también es escuchar, acompañar, comprender y saber cuidarnos. En los…
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Episodio 63: Redescubrirse a los 50: mi mirada hacia el presente
En este episodio "Redescubrirse a los 50: mi mirada hacia el presente", comparto una reflexión personal sobre lo que está siendo para mí llegar a los 50. No desde la nostalgia ni…
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Episodio 62: ¡Vamos 50!
¡Vamos 50! ¡¡¡Ya he cumplido la terrorífica cifra de 50!!! Digo terrorífica por cómo se percibe esta cifra en general entre nosotras …seguro que me entiendes… Subir al quinto piso…
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Episodio 61 - Mirarte con cariño cuando la vida cambia
En este nuevo episodio de Tu Salud Emocional queremos abrir un espacio para hablar de algo que muchas mujeres vivimos, especialmente al llegar a etapas como la menopausia, la…
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Episodio 60 - ¡NO ME DA LA VIDA!
Hoy vamos a hablar sobre un tema que os va a interesar y estamos seguras que os va a ser de gran utilidad, en el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar nuestras tareas diarias…
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Episodio 59 - Practica la relajación a través de la respiración
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en calma las indicaciones de esta…
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Episodio 58 - Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (PARTE I)
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque quizás estás pasando por algo…
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Episodio 57 - Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a ayudarte a reconocer cómo ha estado tu autoestima en estos…
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Episodio 56 - Hablamos de dolor crónico y emociones
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes con dolor…
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Episodio 55 - Hablemos de la soledad NO deseada.
Hoy hablamos de la Soledad NO deseada. ¿Sabías que hay alrededor de 5.000.000 de personas en España, un 12% de la población*, que en el último año dice sentirse solos y no quiere…
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Episodio 54 - Desconectar el móvil para conectar con el presente
En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar. De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar. Hablamos de los móviles, estos aparatos que poco a…
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Episodio 53 - Aprender de la pérdida, el duelo
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El podcast de hoy habla concretamente de duelo, de aprender…
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Episodio 52- Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
Hoy te hablamos de cómo humanizar tu empresa. Te contamos lo podemos hacer para ayudarte. ¿Cómo mejorar el well being de tus empleados? ¿Cómo cuidar de la salud emocional de cada…
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Episodio 52- Como Cuidar la Salud Emocional de tus empleados
Hoy hablamos de cómo humanizar tu empresa, es decir de cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados. A continuación te contamos lo que hacemos para ayudarte a hacerlo. Si…
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Episodio 51 - ¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
En el podcast de hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid (COP) ha puesto en marcha este mes. Se…
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Episodio 50 - Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertidos o peligrosos?
En el podcast de hoy queremos profundizar en una nueva moda o quizás un nuevo lenguaje que circula entre la mayor parte de los adolescentes, los STICKERS. Los stickers son esas…
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Episodio 49-Reflexiones sobre feminismo y maternidad
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas y Familias…
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Episodio 48 - ¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. En nuestro podcast de hoy hablamos sobre cómo manejar mejor mi tiempo…
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Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar "Parcialmente nublado" que invita a la…
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Episodio 44 - La importancia de no etiquetar a los hijos
"Es un desastre", "es muy malo y desobediente", "es muy tímido", "no se entera de nada", "pasa de todo", "eres el mejor en todo", "seguro que no vas a fallar". ¡Cuidado con las…
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Episodio 46 - Cuidarte para cuidar a los demás
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si tu estás bien, ellos estarán bien por eso nuestro lema…
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Episodio 45-¿Has oido hablar del salario emocional?
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en Cinco Días al que le daba difusión el Consejo General de la Psicología en España acerca de un nuevo concepto que seguro…
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Episodio 43 - El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las vacaciones. ¿Y tú?…
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Episodio 42 - El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
En el podcast de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la importancia del papel del…
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Episodio 41 - Recomendaciones para ser más feliz
En el podcast de hoy te vamos a dar varias recomendaciones para ser más feliz. Te aseguramos que si las pones en práctica lo vas a conseguir. Hace poco conocimos a Laurie Santos…
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Episodio 40 - Tratamientos de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el podcast de hoy a hablar del cuidado de la salud emocional imprescindible para…
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Episodio 39-El paso de Niña a Adolescente
Hoy os hablamos del paso natural de niñ@s a adolescentes. Aprovechamos para hacerlo apoyandonos en el estreno de la nueva peli de Disney : Red. Te damos algunas pistas de las…
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Episodio 38 - Vuelve la esperanza a las adopciones en Vietnam
Vuelve la esperanza a las adopciones. No podía dejar de escribir sobre lo que está ocurriendo estas últimas semanas, por fin los procesos de adopción internacional en Vietnam…
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Episodio 37- ¡Porfin sin mascarillas! ¿ALEGRIA O AGOBIO?
¡¡¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas!! ¿Sientes alegría o agobio? Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un homenaje! La mascarilla…
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Episodio 36 - Coaching para expatriados.
Hoy hablamos de mujeres viajeras, poderosas, valientes, luchadoras, mujeres que por diversas circunstancias cambian de país y tienen que comenzar su andadura en otro. Hoy hablamos…
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Episodio 35 - ¿Cuidas tu Resiliencia?
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos ¿Cuidas tu…
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Episodio 34 - Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar lo que siento?
En el podcast de hoy volvemos a hablar de cómo convivir con la incertidumbre… De cómo enfrentarnos a preguntas sin respuesta… De cómo controlar nuestra cabeza en momentos…
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Episodio 33- Cuido Mi Autoestima
Hoy celebramos la semana del amor cuidando nuestra autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates, paradas de bus... Pues que…
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Episodio 32-Los valores de Rafa
Este viernes como no podía ser de otra forma queremos hacerle nuestro pequeño homenaje a la la persona de Rafa Nadal. Queremos contaros los valores que hay detrás de este monstruo…
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Episodio 31 - Identifica y Cambia tus Creencias Limitantes.
En el podcast de hoy te vamos a enseñar a identificar y cambiar tus creencias limitantes. Te vamos a hablar del impacto que tienen los mensajes que transmitimos de generación en…
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Episodio 30 - Cuida tu mente en Pandemia
Nuestro podcast de hoy pretende animarte y acompañarte. Vamos a darte unos consejos prácticos para cuidar tu mente en pandemia. Sabemos que han sido unas Navidades difíciles pero…
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Episodio 29 - Tercer Balance del año: ¿Cómo estas tú con tu trabajo?
Bienvenidos a nuestro tercer y último podcast sobre el BALANCE de tu año: ¿Cómo estoy con mi trabajo? En los dos podcasts anteriores hicimos dos reflexiones, dos meditaciones…
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Episodio 28 - Segundo Balance del año: ¿Cómo está MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS?
Seguimos con el segundo BALANCE del año. Esta vez vamos a mirar cómo está mi relación con los DEMÁS. Ya hicimos el BALANCE sobre mi persona, sobre cómo estoy yo conmigo…
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Episodio 27 - Primer Balance del año: ¿Cómo estoy YO CONMIGO?
Entramos en Diciembre, en 4 semanas se acaba el año y concentradas en este momento, en el aquí y el ahora, la primera palabra que se nos viene a la cabeza es BALANCE. BALANCE…
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Episodio 26 – Aprende a no poner etiquetas a los demás
En el podcast de hoy ponemos nuestro granito de arena dando voz a las demandas de diferentes colectivos. Nuestro propósito es hacer más consciente a la sociedad de cómo podemos…
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Episodio 25 - Reflexiones sobre ADOPCIÓN
Ya estamos a mitad de noviembre, el mes de la ADOPCIÓN. Y por eso, ahora más que nunca quería hablaros sobre ello. Me vienen a la cabeza temas variados relacionados con la…
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Episodio 24 – ¿Tienes hijos adolescentes? Aprende más sobre ellos.
¿Tienes hijos adolescentes? El objetivo de este podcast es que hoy aprendas algo más sobre ellos. Soy madre de dos hermanos mellizos onceañeros y me interesa reflexionar y…
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Episodio 23-Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la cognitiva y la emocional) , hoy vamos a ahondar un…
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Episodio 22 - ¿Cómo está tu energía?
En el podcast de hoy vamos a hablar de ENERGÍA, de la energía que generamos las personas y del impacto que tiene en los demás. Si logramos ser conscientes de esto, ya podemos…
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Episodio 21 - Aprende a poner límites
Este podcast habla de algo que a simple vista parece fácil, pero lo cierto es que nos cuesta decir NO. Por eso te invitamos a que lo escuches con calma y pienses en ello, desde…
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Episodio 20 - Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, en la ADOLESCENCIA. Crece con Laura.
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. En esta ocasión hablamos sobre cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo en la ADOLESCENCIA. En las…
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Episodio 19 – Tu Salud Emocional.
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos de Tu Salud Emocional. Desde hace tiempo nos damos cuenta que las personas cuidan su salud física…
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Episodio 18 - Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años. Parte II. Crece con Laura.
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. Es la segunda parte de "Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años". Recordad…
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Episodio 17 - Todos somos "Perfectos Imperfectos" Crece con Inés Santías, de Fundación Cadete
¿Qué tal amigos, ¿Cómo estáis? Como sabéis TU FAMILIA CRECE está muy comprometida con la sociedad y damos voz a todas aquellas pequeñas grandes cosas que suceden a nuestro…