¿Ya estás viviendo el septiembre que temes?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Quedan semanas de vacaciones, pero para muchos septiembre ya ha empezado — dentro de la cabeza. En este episodio te cuento tres historias distintas con el mismo fondo: Pedro, que no puede dejar de hablar del primer día de guardería de su hija. Ágata, que lleva todo el verano discutiendo mentalmente con su jefe por un proyecto que se quedó a medias. Y Ángel, que lleva semanas aplazando una conversación con su pareja que ya no puede esperar mucho más. Si te reconoces en alguno de los tres, este episodio es para ti: por qué anticiparte no resuelve nada — y qué es lo único que sí funciona cuando algo pesa y todavía no toca resolverlo. Reserva tu consulta telefónica gratuita: emocioteca.com/contacto Descubre también el podcast PAREJA: "Cómo resolver tus problemas de pareja" #ansiedadanticipatoria #saludmental #psicologia #vueltaalarutina #septiembre Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals