Límites: el acto más profundo de amor propio

Este episodio es una continuación natural del capítulo anterior sobre territorio. Aquí abrimos una conversación honesta, necesaria y profundamente liberadora sobre los límites: esas líneas invisibles que nos ayudan a sentir seguridad, respeto y bienestar en nuestras relaciones. Hablamos de qué son los límites, por qué nos cuesta tanto ponerlos y cómo nuestra historia familiar, emocional y personal influye en la forma en la que aprendimos a decir que sí… incluso cuando queríamos decir no. Exploramos los distintos tipos de límites (físicos, emocionales, sexuales, intelectuales, materiales, temporales y digitales) y cómo la falta de ellos puede llevarnos al agotamiento, la culpa, la ansiedad y a sentir que nos fallamos a nosotros mismos. Este episodio es una invitación a observar desde dónde te relacionas, a revisar tus patrones y a recordar que poner límites no es perder algo afuera, sino recuperarte por dentro. No se trata de ser duro ni de alejar a los demás, sino de aprender a cuidarte, escucharte y honrar lo que tu cuerpo y tu alma necesitan. 🎧 Nuevo episodio todos los jueves