Episodio 50 - Preparación Mental con Jennifer Lewinski
Sobre este episodio
Jennifer Lewinski, es entrenadora personal, triatleta, practica ultra-trail embajadora de la marca de triatlón OHANA. En nuestra charla Jenni nos comparte sobre cómo el entrenamiento mental es un pilar fundamental tanto como el físico y la nutrición. En su compartir conocemos algunas de sus experiencias en momentos de agobio y cómo logro superarlos. Todos podemos fallar y no pasa nada, lo más importante es disfrutar. Esperamos aprovechen nuestra charla. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.