¿Qué nos sucede al día siguiente cuando un ser querido ha fallecido?

Bienvenidas/os a "Transformando el duelo". En este episodio, abordaremos una pregunta común pero a menudo difícil de responder: ¿Qué nos sucede al siguiente dia cuando un ser querido ha fallecido? A veces, puede parecer que el mundo se ha detenido y que nada volverá a ser lo mismo. El dolor puede ser abrumador, la tristeza puede parecer interminable y las emociones pueden fluctuar de un extremo a otro. Es normal sentirse perdido, confundido e incluso en shock después de una pérdida importante. Sin embargo, es importante recordar que cada persona procesa y experimenta el dolor de manera diferente. Algunos pueden sentir la necesidad de estar solos y reflexionar, mientras que otros pueden buscar el consuelo de amigos y familiares. Al fallecer un ser amado, se pueden experimentar una variedad de emociones, que pueden incluir tristeza, enojo, frustración, miedo y confusión. Puede ser difícil procesar estos sentimientos y puede llevar tiempo encontrar formas efectivas de lidiar con ellos. Recuerda que no estás solo/a en tu dolor y que hay formas de encontrar consuelo y alivio. En mi nuevo libro “Déjame Vivir mi Duelo y…sanar de adentro hacia afuera” encontrarás reflexiones, herramientas y testimonios de quienes hemos enfrentado duelo, leerlo puede ser de inspiración y puede brindarte esperanza y propósito. Espero de todo corazón que este espacio te acompañe en tu proceso de duelo. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligiahouben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben