El peso de complacer a otros en medio del duelo
Sobre este episodio
En medio del duelo, muchas veces sentimos la presión de demostrar que estamos “bien” para no incomodar a los demás. Fingimos fortaleza, evitamos decir “no” y nos alejamos de nuestras propias necesidades emocionales por miedo a parecer egoístas. Pero, ¿qué pasa con nuestro proceso? 🎙️En este episodio, exploramos cómo la necesidad de complacer puede frenar nuestra sanación y cómo establecer límites sin culpa nos permite transitar el duelo de manera más auténtica y saludable. 💭 ¿Te has sentido obligado a ocultar tu dolor para no preocupar a los demás? Compartí tu experiencia en los comentarios. 🎧 Si este episodio resuena con vos, te invito a adquirir mi audiolibro Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera, disponible en Amazon, Audible, Spotify y en versión física en Amazon o en www.ligiahouben.com donde también encontrarás recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de sanación. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben