# El peso de complacer a otros en medio del duelo

Episodio de [“Transformando el duelo” “Transforming Grief”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief), de Ligia M. Houben.

- Publicado: 20 de febrero de 2025
- Duración: 9 min
- Episodio 97
- Audio: https://anchor.fm/s/7e1470c/podcast/play/98771572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-20%2F2185d67c-72a3-3c44-9150-82a2f98f3dd3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformando-el-duelo-transforming-grief/episodio/1686843-el-peso-de-complacer-a-otros-en-medio-del-duelo

## Sobre este episodio

En medio del duelo, muchas veces sentimos la presión de demostrar que estamos “bien” para no incomodar a los demás. Fingimos fortaleza, evitamos decir “no” y nos alejamos de nuestras propias necesidades emocionales por miedo a parecer egoístas. Pero, ¿qué pasa con nuestro proceso? 🎙️En este episodio, exploramos cómo la necesidad de complacer puede frenar nuestra sanación y cómo establecer límites sin culpa nos permite transitar el duelo de manera más auténtica y saludable. 💭 ¿Te has sentido obligado a ocultar tu dolor para no preocupar a los demás? Compartí tu experiencia en los comentarios. 🎧 Si este episodio resuena con vos, te invito a adquirir mi audiolibro Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera, disponible en Amazon, Audible, Spotify y en versión física en Amazon o en www.ligiahouben.com donde también encontrarás recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de sanación. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben

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## Últimos episodios de “Transformando el duelo” “Transforming Grief”

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