Escondiendo el duelo detrás de una sonrisa

A veces sonreímos para que nadie nos pregunte cómo estamos… cuando por dentro sentimos el alma rota. Tal vez ya volviste a tu rutina, y desde afuera pareciera que todo está bien, pero llevás una tristeza callada que pesa. Yo lo sé, porque además de ser profesional en estos temas, también he vivido la pérdida en carne propia. No estás sola, no estás solo. Fingir agota y nos desconecta de nuestra propia verdad. Permitite sentir, sin culpa ni miedo. ¿Alguna vez has sentido que usás una sonrisa como una máscara? Contame en los comentarios… te leo con el corazón. Si estás viviendo la pérdida de un ser querido, quiero invitarte a escuchar mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera”, disponible en Amazon, Audible, Spotify o en su versión impresa en www.ligiahouben.com Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben Linkedin/Ligia Houben