El entrenamiento anaeróbico para corredores de montaña
Sobre este episodio
Hablamos de entrenamiento para corredores de montaña. Y lo hacemos con la atleta y entrenadora Laia Díez. En esta ocasión, Laia nos habla del entrenamiento anaeróbico, que también es muy beneficioso para largas distancias. ¿Cómo debemos hacerlo? Laia nos da la respuesta. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.