# El entrenamiento anaeróbico para corredores de montaña

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 28 de agosto de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40534124/audio_laia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469809-el-entrenamiento-anaerobico-para-corredores-de-montana

## Sobre este episodio

Hablamos de entrenamiento para corredores de montaña. Y lo hacemos con la atleta y entrenadora Laia Díez. En esta ocasión, Laia nos habla del entrenamiento anaeróbico, que también es muy beneficioso para largas distancias. ¿Cómo debemos hacerlo? Laia nos da la respuesta. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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