Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Trail Evolution

Episodio 57- Lumbalgias en el Trail Running

Episodio de Trail Evolution, de Rubén B. Y Alberto M.

· 19 min · Temporada 1, episodio 57

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Esta semana abordamos como tratar y prevenir las desagradables lumbalgias que muchos corredores de trail hemos sentido en algún momento.

Últimos episodios de Trail Evolution

  1. 397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores

    23 de octubre de 2026 · 46 min

  2. 396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO

    22 de octubre de 2026 · 18 min

  3. 395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento

    20 de octubre de 2026 · 35 min

  4. 394- Nico Lamon, 34 podiums este año sin ser profesional del trail

    16 de octubre de 2026 · 36 min

  5. 393- Entrenar cansado: ¿cuándo suma y cuándo resta?

    14 de octubre de 2026 · 35 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Trail Evolution