Episodios de Tracción Mental - Podcast
124 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cuando el cuerpo habla: Somatización y estrés corporal | Temp. 9 - Ep. 2
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Tensión en los hombros, colitis o dolor de cabeza recurrente sin una causa médica aparente? Tu cuerpo no está fallando, te está enviando una…
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¿Realmente elegimos? La trampa de la libre elección | Ep. 1 - Temp. 9
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Decidimos libremente o solo reaccionamos al entorno? En el inicio de la Temporada 9 de Tracción Mental, desmantelamos la trampa de la libre…
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Ep. 23 | Después de ser mamá: ¿quién eres ahora? | Maternidad, identidad y regreso al trabajo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Convertirse en mamá transforma la vida, pero ¿qué ocurre cuando llega el momento de volver al trabajo, a la rutina y a las responsabilidades…
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Ep. 22 | The Truman Show: ¿Cuánto de tu vida eliges realmente?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio especial de Tracción Mental, analizamos The Truman Show desde una perspectiva psicológica. La historia de Truman Burbank nos…
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Ep. 21 | Neuroplasticidad a los 40: cómo seguir aprendiendo después de los 35
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es más difícil aprender después de los 35? En este episodio de Tracción Mental exploramos la neuroplasticidad adulta y la capacidad que…
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Ep. 20 | ¿Y si hubiera elegido diferente? La psicología del arrepentimiento
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si hubieras elegido diferente? El arrepentimiento puede convertirse en una conversación interminable con nuestro pasado: “¿Qué habría pasado…
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Ep. 19 | ¿Puede la IA ayudarte a superar un duelo? Lo que "Futuro Desierto" nos enseña
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué pasaría si pudieras volver a conversar con alguien que ya no está? Inspirados por la serie Futuro Desierto, exploramos uno de los debates…
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Ep. 18 | ¿Los mexicanos realmente se ríen de la muerte?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! México es conocido por su peculiar relación con la muerte. Entre altares, canciones y tradiciones, pareciera que los mexicanos hemos aprendido a…
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Ep. 17 | Dinero, poder y amor: la verdad incómoda de las parejas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El dinero es una de las principales fuentes de conflicto en las relaciones, pero rara vez las discusiones son realmente sobre números. En este…
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Ep. 16 | La vulnerabilidad masculina: nadie nos enseñó a hablar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quién le enseñó a los hombres que sentir era una señal de debilidad? Muchos crecieron escuchando frases como “los hombres no lloran”…
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Ep. 15 | Aceptar el cuerpo que cambia: psicología positiva frente al envejecimiento
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te cuesta aceptar los cambios físicos que llegan con la edad? En este episodio de Tracción Mental exploramos la psicología de la aceptación…
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Ep. 14 | El CONTROL en la pareja: señales psicológicas que destruyen el amor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay relaciones donde el amor deja de sentirse como libertad y empieza a parecer supervisión constante. Revisar el celular, pedir explicaciones…
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Ep. 13 | Las Redes Sociales Están Cambiando Tu Cerebro (Y No Lo Notas)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Las redes sociales te ayudan a conectar con los demás o están afectando silenciosamente tu bienestar emocional? En este episodio de Tracción…
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Ep. 12 | La comida que te enferma… y la que puede salvarte | Nutrición y enfermedades crónicas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La alimentación no solo afecta el peso corporal. También influye en la inflamación, el cerebro, las emociones y el riesgo de desarrollar…
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Ep. 11 | Divorcio después de los 40: reconstruirse cuando la vida cambia de rumbo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Divorciarse después de los 40 no solo implica terminar una relación; muchas veces significa replantear la identidad, la familia, la estabilidad…
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Ep. 10 | Erotismo y Madurez: Cómo recuperar el deseo después de años juntos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿La rutina mata el deseo? En este episodio de Tracción Mental hablamos sobre cómo cambian el erotismo y la intimidad después de años de…
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Ep. 9 | ¿Por qué sentimos que ganamos o perdemos con nuestra selección?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cada cuatro años millones de personas experimentan alegría, orgullo, ansiedad y tristeza por un evento deportivo. Pero el Mundial es mucho más…
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Ep. 8 | INFERTILIDAD: El duelo silencioso que nadie ve | Impacto emocional, pareja y salud mental
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La infertilidad es mucho más que un diagnóstico médico. Para muchas personas representa una crisis emocional que pone a prueba la identidad, la…
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Ep. 7 | Por qué creemos en los horóscopos: El Efecto Barnum
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué los horóscopos parecen tan precisos? En este episodio exploramos el experimento de Bertram Forer (1948) y el llamado Efecto Forer, un…
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El síndrome del impostor después del éxito (nadie habla de esto)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ya tienes experiencia. Has logrado objetivos importantes. Otras personas confían en ti y reconocen tu trabajo. Sin embargo, hay una sensación…
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Malentendidos invisibles: la psicología de la comunicación
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No siempre discutimos por lo que se dijo… muchas veces discutimos por lo que interpretamos. En este episodio de Tracción Mental, junto a nuestra…
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Amistades en la adultez: por qué cuesta hacer amigos y cómo crear conexiones reales
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hacer amigos en la adultez no es imposible, pero sí diferente. En este episodio exploramos por qué las conexiones profundas parecen más…
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Cuidar a quien nos cuidó: Medicina y Psicología en la Tercera Edad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Envejecer no es solo un proceso biológico, es una transición emocional para toda la familia. Hoy conversamos con el Médico Geriatra José…
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Biohacking mental: ¿mejora tu mente o te destruye?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Tracción Mental exploramos el fenómeno del biohacking mental: prácticas diseñadas para mejorar el rendimiento cognitivo, la…
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Cuando ya no perteneces ni aquí ni allá | Rosalinda Salgado | Ep. 1 | Temp. 8
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Tracción Mental entrevistamos a Rosalinda Salgado para hablar de su libro Voz y eco: nombrando un sin lugar. Conversamos…
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Ciberseguridad, ¿Por qué caemos en fraudes digitales sin darnos cuenta? - Final de temporada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si el mayor riesgo en internet no fuera la tecnología… sino tú? En este episodio final de temporada de Tracción Mental, exploramos la…
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Las señales de violencia en la pareja que todos ignoran | Ep 18 | Temp 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La violencia en la pareja no empieza con golpes. Empieza poco a poco, disfrazada de amor, control o preocupación. En este episodio de Tracción…
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Tu pareja y las heridas de la infancia | Ep. 17 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Elegimos pareja por amor… o desde nuestras heridas de la infancia? En este episodio de Tracción Mental conversamos con el Mtro. Juan Pablo…
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El complejo de Edipo, la primera historia de amor | Ep. 16 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El complejo de Edipo es mucho más que una teoría polémica. Es una forma de entender cómo se organiza el deseo, cómo aparece el límite y cómo…
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Intuición: ¿ciencia o instinto? | Ep. 15 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Todos hemos sentido alguna vez esa sensación difícil de explicar: una corazonada, una incomodidad repentina o una certeza que aparece sin…
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Invisible entre culturas, la mujer que dejaste atrás al migrar | Ep. 14 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Durante años, el mundo ha sido construido con datos que muchas veces no incluyen la experiencia femenina. En Invisible Women, Caroline Criado…
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¿Por qué queremos controlar todo? La raíz psicológica del control| Ep. 13 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué sentimos la necesidad de tener todo bajo control? En este episodio de Tracción Mental, junto a nuestra invitada la Mra. Giovanna…
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La cultura del “estoy bien”, ¿Por qué ocultamos lo que sentimos? | Ep. 12 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Decir “estoy bien” muchas veces no es una respuesta honesta, sino una forma aprendida de protegernos. En este episodio de Tracción Mental…
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Brujería, cuando el control se pierde | Ep. 11 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿La brujería es superstición… o una respuesta emocional al caos? En este episodio de Tracción Mental no discutimos si los rituales “funcionan”…
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Sobreviviendo al Multitasking, el mito de hacer todo a la vez | Ep. 10 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Vivimos en una cultura que glorifica estar ocupados, pero ignora el desgaste mental que eso provoca. Responder mensajes mientras trabajamos…
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La culpa: la emoción que castiga incluso cuando nadie acusa| Ep. 9 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! a culpa no siempre nace de lo que hacemos, sino de lo que aprendimos a sentir. En este episodio de Tracción Mental Podcast, con nuestro invitado…
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Sexting: deseo, apego e intimidad en la era digital | Ep. 8 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No es el mensaje. Es lo que esperas después. El sexting activa el deseo, pero también el apego y la necesidad de validación. En Tracción Mental…
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Infidelidad emocional: la línea invisible que muchos cruzan | Ep. 7 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No todas las traiciones comienzan con contacto físico. Algunas empiezan en silencio, en conversaciones que se vuelven refugio, en vínculos que…
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Microdosis de amor: los pequeños gestos que sostienen una relación | Ep. 6 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿El amor se demuestra con grandes gestos o con pequeñas acciones constantes? En este episodio de Tracción Mental Podcast hablamos sobre las…
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La psicología detrás de terminar un año | Ep. 5 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cerrar un año no es solo llegar al 31 de diciembre. Es una pausa psicológica. Un punto de corte interno que nos invita a mirar hacia atrás…
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La psicología del consumo navideño, ¿Por qué gastamos tanto? | Ep. 4 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Por qué cada diciembre gastamos más de lo que planeamos? En este episodio de Tracción Mental Podcast analizamos la Navidad desde la psicología…
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¿Como procesar recuerdos difíciles? | Ep. 3 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es posible sanar sin olvidar? En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos por qué los recuerdos difíciles no desaparecen y cómo la…
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La Psicología de la Soledad Moderna | Ep 2 | Temp 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La soledad moderna no es simplemente estar sin personas alrededor; es sentir que nadie nos ve, nos escucha o nos comprende. En este episodio de…
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Vivir después del cáncer, transformando el miedo | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este primer episodio de la 7ma temporada de Tracción Mental Podcast, conversamos con mujeres que recibieron un diagnóstico de cáncer y que…
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De la mente al cuerpo, el poder de la respiración holoscópica | Ep. Final 6ta Temporada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio especial de cierre de temporada, exploramos el poder transformador de la respiración holoscópica, una práctica profunda que nos…
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Encontrando el amor en el extranjero | Tracción Mental Podcast | Ep. 22 | Temp. 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es posible construir una relación sólida lejos de casa? En este episodio exploramos las emociones, los retos culturales y el crecimiento…
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Bullying laboral: cuando el trabajo se convierte en violencia | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando el trabajo deja de ser un lugar de crecimiento y se convierte en un espacio de miedo, estamos frente al bullying laboral. En este…
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Chavorruco: la psicología detrás de no querer envejecer | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Eres de los que siguen escuchando la música de los 2000 o los 90´s, pero ya te duele la espalda cuando bailas? Entonces este episodio es para…
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Duelos no reconocidos socialmente | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Se puede vivir un duelo por algo que “no debería doler”? Sí… y pasa más de lo que imaginamos. En este episodio de Tracción Mental Podcast…
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Solidaridad en medio del desastre | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El 10 de septiembre de 2025, una explosión en Iztapalapa sacudió la Ciudad de México. Entre el caos, el miedo y la desesperación, surgió algo…