Apego evitativo vs. apego ansioso | Tracción Mental Podcast | Ep. 14 | Temp. 6

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos dos de los estilos de apego más comunes y, al mismo tiempo, más desafiantes: el apego ansioso y el apego evitativo. ¿Por qué algunas personas sienten tanto miedo al abandono y buscan constante validación? ¿Y por qué otras parecen huir de la intimidad y evitan mostrar vulnerabilidad? Cuando estos dos estilos se encuentran en una relación, suele aparecer una danza de perseguir y huir, un ciclo que desgasta pero también enseña mucho sobre nuestra manera de amar. Aquí aprenderás: Qué caracteriza al apego ansioso y al evitativo. Cómo influyen en la pareja, la amistad y hasta en el trabajo. Posibles raíces en la infancia y experiencias tempranas. Claves para avanzar hacia un apego más seguro. Recuerda: nuestro estilo de apego no es una condena, es un mapa que nos guía hacia relaciones más conscientes y saludables. Cuéntanos en los comentarios: ¿te identificas más con el apego ansioso, el evitativo… o con ambos?