¡Que no te gane el estrés!
Sobre este episodio
El estrés es uno de los principales problemas de la vida estudiantil. Trabajos prácticos, exámenes finales y exposiciones orales, entre otras cosas, pueden generar nerviosismo extremo, frustración e incluso dolores físicos. ¿Cómo evitarlo? Y, ¿cómo ponerlo a jugar a nuestro favor, para potenciar conocimientos y habilidades? Lo explica la Mgter. Sandra Orelo, responsable del Gabinete de Bienestar de la Universidad Siglo 21. ¡Tomá Nota!