Rompemos mitos sobre la alimentación.

En la constante búsqueda por mejorar nuestra alimentación y estilo de vida, nos encontramos con una vasta cantidad de información sobre qué deberíamos y no deberíamos comer. Sin embargo, muchas de las creencias populares sobre la dieta y la nutrición se basan más en mitos que en hechos. Desentrañamos la verdad detrás de estos mitos alimenticios para guiar hacia una alimentación más consciente y saludable. La licenciada en Nutrición, Paola Navarro, dialogó con Todo Salud sobre los mitos y verdades que existen alrededor de los alimentos que consumimos a diario.