# Rompemos mitos sobre la alimentación.

Episodio de [Todo Salud Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-salud-podcast), de Todo Salud.

- Publicado: 28 de marzo de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4faace50/podcast/play/84567543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-26%2F4b765329-7e3e-4a85-b996-4a98ea05f0e8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/todo-salud-podcast/episodio/1877886-rompemos-mitos-sobre-la-alimentacion

## Sobre este episodio

En la constante búsqueda por mejorar nuestra alimentación y estilo de vida, nos encontramos con una vasta cantidad de información sobre qué deberíamos y no deberíamos comer. Sin embargo, muchas de las creencias populares sobre la dieta y la nutrición se basan más en mitos que en hechos. Desentrañamos la verdad detrás de estos mitos alimenticios para guiar hacia una alimentación más consciente y saludable. La licenciada en Nutrición, Paola Navarro, dialogó con Todo Salud sobre los mitos y verdades que existen alrededor de los alimentos que consumimos a diario.

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